2021桂林市中考体育考试时间和测试项目评分标准说明( 二 ) 「问人人知识网」

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2021桂林市中考体育考试评分标准――立定跳远
立定跳远的时候，学生站在线外跳，测的是跳完站定后，线与后脚跟的距离，如果身体后倾坐在地上，或者手撑地了，则算的是线与臀部或者手掌撑地的距离。
所以同学们跳远的时候，一定要保持重心向前，不要向后倾。
2021桂林市中考体育考试评分标准――引体向上（男）
每人考一次，记录有效引体向上次数。考试时，考生跳起来双手正握单杠，手臂垂直，向上的时候由两臂同时用力，带动身体向上，当考生下颚超过横杠边缘时，还原手臂到开始动作，这个过程记为一次有效成绩。双手离开横杠则考试结束。
2021桂林市中考体育考试评分标准――仰卧起坐（女）
考生身体仰卧在垫子上，双手交叉在头后。仰卧时，手背和肩胛骨必须触及垫子，起左时，双肘必须触及两膝，在考试过程中，臀部不得离开垫子。
2021桂林市中考体育考试应该科学训练，积极备考

（1）积极参加备考训练和学校组织的模拟考试。
（2）虚心向任课体育老师请教，针对可以提高项目成绩的薄弱环节进行体能和技能训练，熟练掌握考试项目的动作要领，科学训练，以达到事半功倍效果。
（3）考前一周，不应加量训练，保证身体有恢复的过程，保持最好的状态参加考试。