这个时候，一定要调整好自己的心态，不要去怀疑自己，也不需要跟别人比，找到专业的瑜伽老师和瑜伽馆练习，冬天还能坚持练瑜伽，就已经很厉害了 。




冬天
最适合瑜伽人“冬训”的时刻到了
此时不练更待何时呢？
一起来瑜伽吧！

【冬季养生瑜伽|冬天这样练瑜伽，更科学！】

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