奶粉喝到几岁|奶粉应该喝到几岁( 三 )


奶粉喝到几岁|奶粉应该喝到几岁
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而纯牛奶 , 则是经过高温杀菌的牛奶 , 部分营养被破坏(维生素B族和叶酸被破坏 , 部分可溶性钙变为不溶性钙等) , 细菌也被灭杀殆尽 , 部分的乳糖因高温而焦化等 。
但是保质期长 , 适合囤放 。
不过 , 从整体上看 , 人们所需要的重要营养 , 例如蛋白质、矿物质、脂肪等 , 两者的区别并不大 。
所以 , 家长优先为宝宝选择鲜牛奶 , 如果没有鲜牛奶 , 或是需要进行牛奶囤放 , 那么也可以选择纯牛奶 。
奶粉喝到几岁|奶粉应该喝到几岁
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▲调制乳的含奶量只有80%
调制乳其实并不完全是奶 , 而是一种含奶量高于80%的奶品 , 其他成分则是根据不同的需求而添加的一些添加剂、营养剂或其他原料等等 。
这类奶品不建议日常饮用 , 因为其营养、健康性都不如纯牛奶和鲜牛奶 。
▲复原乳其实就是冲泡过的奶粉
复原乳 , 顾名思义 , 其实就是冲泡好的奶粉 。
这类奶是将生牛乳制成奶粉之后 , 重新添加适量的水还原而成的 。
而原奶经过了干制又重新复原之后 , 营养成分自然没有原奶高了 。
所以 , 这类奶也不如鲜牛奶和纯牛奶 。
奶粉喝到几岁|奶粉应该喝到几岁
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▲优酸乳、营养快线等“奶品”属于饮料
不过 , 相对于一些优酸乳之类的“奶”来说 , 调制乳和复原乳其实 , 还算是含奶量高的 。
因为像是优酸乳等“奶品” , 其实就是含乳饮料 , 这类产品中的原奶含量不低于1% , 根本起不到营养补充的作用 。
并且此类“奶品”也不是奶 , 只是饮料 , 多喝不但对宝宝的成长没有帮助 , 还可能会造成负面影响 。