春情缠绵似云霭，相思缭绕逐君来 。
君心却似无情风，几度吹散春情开 。
曾悲失路在河洲，喜逢渔家一叶舟 。
香魂飘渺人去矣，凭谁销我万古愁？
久与卿卿两分离，蜂狂蝶舞倍相思 。
心如枯草期甘露，思君黯黯凄艳时 。
为求今生伴娇娥，每向坛前拜仙佛 。
不辞翻山又越岭，采得刺柏与神柏 。
隔水相望不胜情，离魂荡荡似摇旌 。
寄语卿卿莫悲苦，今生姻缘前生定 。
新茶香郁满齿唇，伴得糁粑倍美醇 。
情人眼里出西施，每对卿卿每销魂 。
玉指雕弓白如霜，欲引金矢射八荒 。
愿为卿卿腰间箭，常使驱策待锦囊 。
春水迢迢向故园，日日思亲不见亲 。
寄语杜鹃莫悲啼，如此愁绝不堪听 。
欲闻圣法乞上师，聆得雨花绝妙谛 。
不似卿卿唇上语，全然不是心中意 。
美人如酒思量多，一时抛闪奈若何 。
如此苦心如此愿，何愁现世不成佛 。
仓央嘉措简介：
仓央嘉措（藏文：ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།；Tshangs-dbyangs-rgya-mtsho）（1683.03.01－1706.11.15），门巴族，六世达赖喇嘛，法名罗桑仁钦仓央嘉措，西藏历史上著名的诗人、政治人物 。
康熙二十二年（1683年）仓央嘉措生于西藏南部门隅纳拉山下宇松地区乌坚林村的一户农奴家庭，父亲扎西丹增，母亲次旺拉姆 。家中世代信奉宁玛派佛教 。康熙三十六年（1697年）被当时的西藏摄政王第巴·桑结嘉措认定为五世达赖的转世灵童，同年在桑结嘉措的主持下在布达拉宫举行了坐床典礼 。康熙四十四年（1705年）被废，据传在康熙四十五年（1706年）的押解途中圆寂 。
仓央嘉措是一位才华出众、富有文采的民歌诗人，写了很多细腻真挚的道歌 。最为经典的拉萨藏文木刻版《仓央嘉措情歌》，词句优美，朴实生动，汇集了仓央嘉措60多首诗歌，如今已被译成20多种文字，几乎传遍了全世界，他的诗歌已经超越民族、时空、国界，成为宝贵的文化遗产 。
关于记忆的七绝诗【七绝】 童年记忆——过家家
老槐树下过家家，竹做新郎梅扮她 。
惹得枝头黄雀闹，不时坠落两三花 。
找一首朋友孩子生病了希望他早日康复的诗祝册先朝永裕陵
小符斜挂绿云鬟
朋头各自请衣裳
友石先生具仙骨
早踏金鳌背上行
日享三餐朋友饭
康寿高居德寿宫
复向如今念后来
减肥七律诗减去浮华两三分，便的自在悠然心 。
身轻笑对双飞燕，持重难守片刻宁 。
唐时丰腴贵妃美，如今销骨黄花影 。
何时红尘事何势，何顾他人不自矜 。


扩展资料：
冬天健身最能减肥：
美国健身专家布朗介绍说，冬季健身计划有两个特点：
首先，冬季健身计划要围绕减肥来制定 。冬季人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重 。另一方面，冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节 。
据采访人员了解，在美国国家体重控制会所有上千名会员，他们每人都有成功减肥大约14公斤以上的经验，并且已经将减肥效果维持了至少3年 。在谈到减肥经验时，会员们都认为，冬天是一年里保持减肥战绩最关键的时刻，而其中最重要的手段就是运动 。
其次，冬季人的免疫力下降，容易生病，因此冬季健身计划的另一个重点是通过有效的锻炼来预防疾病 。但是，无计划、无规律的锻炼不但不能强身健体，还会因身体不适而生病 。
以有氧运动为主
冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动 。在具体项目上，可根据年龄差异而有所不同：年轻人，可以安排跑步等高冲击有氧运动，这样可消耗更多热量；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动；老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目 。
年轻人冬季锻炼可以适当加大运动量，时间可以长一些，比如跑步，可以比春夏季多10—15分钟 。
中年人身体状况一般都处于下降趋势，不要因为工作忙就不健身了，要按冬季健身计划中规定的量来活动 。
冬季制定好健身计划后，要达到最好的健身效果，关键还在于坚持，不能因为天气冷或者下雪就轻易放弃 。得克萨斯女子大学运动专家约翰·邓肯近期所做的一项调查也证明：运动强度并不是最重要的，有规律才是最重要的 。

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