感冒了吃什么食物好|感冒了吃什么好的快

感冒了吃什么食物好(感冒了吃什么好的快)
1.姜汤
姜汤能够驱寒 , 感冒了喝一碗热姜汤会有很大好处 , 这个中国人肯定都懂的 。爱看古装剧的肯定知道 , 古代感冒了喝姜汤肯定是少不了的 。
2.萝卜
老一辈人有个说法 , 百思特网那就是“冬吃萝卜夏吃姜” , 姜不适合生吃 , 但是萝卜可以 。多吃一点萝卜对治疗感冒是很有好处的 。如果家里面有榨汁机可以把萝卜和姜放在一起榨成汁 , 喝了之后感冒能好的快些 。
3.大蒜
大蒜是公认的杀菌消毒能手 , 北方人尤为爱吃蒜 , 这可能和北方天气冷容易感冒有关系 。还有就是大家吃海鲜的时候都喜欢吃点大蒜 , 为什么呢?就是大蒜有很好的消毒杀菌作用 。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁 , 加入砂糖或蜂蜜 , 再加入温开水 , 感冒时一天喝上500~1000毫升 , 流鼻涕则减轻 , 感冒好得也快 。尤其是感冒初起 , 喝柠檬汁甚至可因此不药而愈 。
感冒了吃什么食物好|感冒了吃什么好的快

5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国 , 人们一旦患上感冒 , 鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择 , 但治愈效果却能带来惊喜 。医生和营养学家研究发现 , 鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸 , 可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力 。因此 , 感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒 , 让病症得到缓解 。
6、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片 , 加大葱根3根 , 煎汤500毫升 , 加白糖少许趁热服下 。或取白菜心250克 , 加白萝卜60克 , 水煎后加红糖适量 , 食菜喝汤 。
7、五神汤
取荆芥、生姜、苏叶、红糖、茶叶 , 将荆芥、苏叶、生姜切成粗末 , 与茶叶一同放入瓷缸内 , 用开水冲泡 , 盖严 。将红糖放入另一个碗内 , 将用开水浸泡的药液趁热倒入 , 与红糖拌和 , 置文火上煮沸 , 趁热饮下 。饮后覆被而卧 , 待微汗出即可退烧 。剩下的药液 , 煮热当茶饮 。
8、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎 , 然后加入适量的清水捣烂 , 去除汁水 。将粳米放入锅中煮粥 , 煮好的时候加入薄荷汁就可以了 。这道食谱能够有效的治疗风热感冒 。
9、生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器” , 有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果 , 在一般药店就可买到 。具体做法:苏百思特网叶、生姜 , 将白米粥熬好后放入 , 再开锅就可食用 。
10、生姜大枣粥
效果与生姜苏叶粥相似 。做法是:将米放入锅中 , 简单干炒一下 , 再放入水 , 用勺子将米搅拌均匀后 , 放入大枣和生姜片 , 文火慢煮 , 直到粥煮熟 , 放入少许盐 。需要提醒的是 , 这两种粥温热效果很强 , 幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用 。
风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥 。
11、桑叶枇杷粥
桑叶 , 枇杷叶 , 甘蔗 , 薄荷 , 洗净切碎 , 加水适量 , 煎煮取汁 , 加入60克大米煮至粥稠 , 趁热食用 。
12、防风粥
防风(在药店可以买到)15克 , 葱白2根 , 生姜3片 , 大米50克 。先将大米煮熟 , 快熟时加入防风、葱白和生姜 , 可适量加盐 。该粥可清热祛风、散寒止痛 , 适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症 。
流行性感冒:发病急 , 持续高热 , 全身症状较重 , 而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显 。
感冒流鼻涕怎么办
1、热敷:用热水弄湿毛巾 , 敷在鼻子上 , 若是毛巾冷了再换热的 , 轮换几次 。由于鼻黏膜遇热收缩后 , 鼻腔会比较通畅 , 黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来 。在热敷时要保持动作轻柔 , 如果发现鼻孔里有鼻屎 , 可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边 。