实际操作方法是每天咀嚼口香糖5到20分钟，可使面部皱纹减少，面 色红润，这样能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代 谢功能 。值得注意的是嚼口香糖时一定要两侧轮流嚼，以免引起脸部的畸 形，尤其要多用脸小的那一侧嚼东西，有意识地对咀嚼肌和面肌进行锻 炼，使不发达一侧的肌肉逐渐发达起来，可以纠正偏脸 。
袪皱小窍门五：用米饭团去皱纹
用米饭团去皱，听上去好像怪怪 的，但是确实行之有效 。其实早在古代，就有这种方法了 。因为米饭这类淀粉类食物，具有一定的吸附作用 。用它在脸上揉搓，可粘去皮肤表面的污物，同时，米饭本身还含有丰富的维生素，所以用米饭团除皱的同时，还可以给皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的 MM为皮肤进行彻底的面部清洁，也适合干性皮肤的MM为肌肤补充营养 。
具体做法是：当米饭煮熟之后，趁热取一小团煮熟的米饭，如果放凉黏性就不够了，用手搓成结实的饭团，然后紧贴着脸由下而上来回滚 动数分钟，让饭团充分吸纳皮肤表面的尘垢、油腻分泌物等 。一定要把饭团用手压实，用它们在脸上自下而上的四处滚动，会让我们真真切切 地感受到脏东西被吸走的感觉 。洗过的脸接连三四天都会很滑、很嫩 。这个方法适合各种肤质的MM，可以去角质，除皱纹的效果也很明显 。脸部做完，记得继续用它做颈部，之后用温水清洗干净，再用收敛毛孔 或具有补水效果的化妆水就可以了 。
袪皱小窍门六：用苹果膏去皱纹

苹果有很好的美容功效，它富含多 种滋养皮肤的营养成分 。一些研究表明，苹果中的类黄酮、单宁酸能够协 助肌肤抗氧化，排出毒素;富含的维 生素C、矿物质及苹果酸，具有滋养、 收敛、保湿功效 。另外，苹果中的有机酸还能促进皮肤的新陈代谢，活化皮肤细胞，改善肤质，对皮肤有防衰抗皱作用 。
蜂蜜也是美容佳品，它含有的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等能直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，并能促使皮肤表皮细胞排列紧密、整 齐，且富有弹性，从而起到减轻皱纹的作用 。所以用蜂蜜和苹果调和，做出来的苹果膏有很好的防皱效果，对滋 润皮肤、延迟皮肤老化也有帮助哦 。
具体做法是：用半个苹果将其捣碎，再加上蜂蜜和一些面粉，均匀调散，使它形成糊状 。将做好的苹果膏均匀的涂抹在脸上，保持半小时 后再洗净，再使用保湿护肤产品 。这样的苹果膏可以代替面膜，一周使 用两次，帮助我们紧致肌肤，去除皱纹，让皮肤变得光滑有弹性 。