降龙十八掌秘籍|传说当中天下第一的掌法

降龙十八掌秘籍（传说当中天下第一的掌法）
引言：很多人都爱好传统武百思特网术，但是总奇怪传武没有能实战的高手。其实一点也奇怪，因为传统武术训练是一个完整的体系，传统武术修炼大体需要经过四个阶段，修正身法，换劲，练劲，用劲。现如今基本没有谁能完整的经过整个体系的训练。一是难度大，二是即便练成了也没什么意义。传统武术，在如今的社会环境下需要重新定位，实战搏击的功能逐渐退化，健身和积淀文化的作用越来越重要，所以传统武术，要从这个方面入手来实现自己的价值。而在四个阶段中，站桩，能解决修正身法和换劲的问题。三体式和五行拳解决练劲和用劲的问题。站桩的要领很多，但是最核心的就是身法，很多人不懂，有些人懂但是没有足够的重视。所以站桩不能出好的效果，有些人会站桩站的腰疼。
降龙十八掌秘籍
第一式亢龙有悔出处:易经乾卦上九：亢龙，有悔。《象》曰：“‘亢龙，有悔’，盈不可久也。”
人身阳气集于督脉!气入丹田,通长强走腰俞腰阳关命门悬枢脊中中枢筋缩至阳灵台神道身柱陶道大椎哑门风府脑户强间后顶百会前顶顖会上星神庭素髎水沟兑端龈交.走手太阴肺经至中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠至掌心.
此式为简单威猛一式,左腿微屈，右臂内弯，右脚踏乾位.左掌划圈，右掌向外推去‘亢龙有悔，盈不可久’,掌法精要不在‘亢’字而在‘悔”字.打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分.乃掌法中老阳生少阴一式!刚劲柔劲混为一体!
第二式飞龙在天出处:易经乾卦九五：飞龙在天，利见大人。《象》曰：“‘飞龙在天’，大人造也。”
气走督脉行手阳明大肠经商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，温溜，下廉，上廉，手三里，曲池，肘髎，手五里，臂臑，肩髃，巨骨，天鼎，扶突，口和髎，迎香.
此式跃起凌空，居高下击，先声夺人!以一飞冲天之式上跃双膝微曲，提气丹田，待觉真气上升，放松肌骨，存想玉枕穴间,急发掌劲取敌首,肩,胸上三路.

第三式见龙在田出处:易经乾卦九二：见龙在田，利见大人。《象》曰：“‘见龙在田’，德施普也。”
提气凝神,运气与手少阳三焦经行关冲液门中渚阳池外关支沟会宗三阳络四渎天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎天牖翳风瘛脉颅息角孙耳门耳和髎丝竹空.返任脉停于掌心.
第四式鸿渐于陆出处:易经渐卦九三：鸿渐于陆，夫征不复，妇孕不育，凶。利御寇。《象》曰：“‘夫征不复’，离群丑也。‘妇孕不育’，失其道也。‘利’
气走浮郄委阳委中附分魄户膏肓神堂譩譆膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边合阳承筋承山.气凝会阴.
第五式潜龙勿用出处:易经乾卦初九：潜龙，勿用。《象》曰：“‘潜龙，勿用’，阳在下也。”
气自丹田至大敦行间太冲中封蠡沟中都膝关曲泉阴包足五里阴廉急脉章门期门会于清冷渊.
第六式利涉大川出处:易经同人卦同人于野，亨。利涉大川。利君子贞.真气通瞳子髎听会上关颔厌悬颅悬厘曲鬓率谷天冲浮白头窍阴完骨本神阳白头临泣气凝双掌.
掌势:逆走天元融元归一
第七式突如其来出处:易经离卦九四，突如其来如，焚如，死如，弃如。《象》曰：“‘突如其来如’，无所容也。”
气通飞扬跗阳昆仑仆参申脉金门京骨束骨足通骨至阴气凝膻中.
掌势:虚中带实,实掌返虚.
第八式震惊百里出处:易经震卦震：亨。震来虩虩，笑言哑哑，震惊百里，不丧匕鬯。《彖》曰：“‘震，亨。震来虩虩’，恐致福也。‘笑言哑哑’，后有则也。‘震惊百里’，惊远而惧迩也。出可以守宗庙社稷，以为祭主也。”《象》曰：“洊雷，震。君子以恐惧修省。”
气自丹田上行至承泣四白巨髎地仓大迎颊车下关头维人迎水突凝气双掌.
第九式或跃在渊出处:易经乾卦九四：或跃在渊，无咎。《象》曰：“‘或跃在渊’，进‘无咎’也。”
提气凝神,运气与阳交外丘光明阳辅悬钟丘墟足临泣地五会侠溪足窍阴提气会阴.
第十式双龙取水出处:由丐帮祖师所创,出处不祥.气自丹田至肩背诸穴,气走阴跷阴维两脉,行照海交信睛明筑宾冲门府舍大横腹哀期门天突廉泉内关气凝百会.
掌势:一掌双式阴阳无极