葛根粉功效与作用(爱吃葛根的人 ， 身体会逐百思特网渐发生7个喜人的变化)
俗话说 ， "北有人参 ， 南有葛根" 。葛根又名粉葛、葛麻藤等 ， 曾被当成贡品进贡宫廷 ， 是《本草纲目》、《神农本草经》、《证类本草》、《中华本草》当中收载的一种草药 。
葛根味甘微辛 ， 气清香 ， 性凉 ， 主入脾胃经 ， 有发表解肌 ， 升阳透疹 ， 解热生津之功效 ， 主治外感发热 ， 头项痛强、麻疹透发不畅、温病口渴、消渴、酒毒、胸痹心痛等病百思特网症 。
早在汉代 ， 张仲景所撰写的《伤寒论》中就有"葛根汤"的方剂 ， 迄今为止 ， 这一方剂仍是重要的解表方 。



葛根的7大功效1、解表发热
葛根的葛根丙酮提取物可起到使体温恢复正常的作用 ， 对多种发热有效 ， 常用于发热口渴、心烦不安等病症 。
2、平稳血糖血脂
葛根所含的葛根素有明显的平稳血糖的作用 ， 而葛根所含的黄酮类化合物有平稳血脂作用 ， 故葛根常被用于防治"三高"病症 。
3、保护心脏
葛根所含的葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢 ， 扩张血管 ， 改善微循环 ， 从而可以防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血压和动脉硬化等疾病 。
4、预防骨质疏松
因为它当中的某些成分可延缓骨骼组织细胞的老化 ， 促进人对钙质的吸收 ， 并防止体内钙质的流失 。
5、解酒护肝
葛根富含大豆甙 ， 能有效分解酒精 ， 减少其对大脑和肠胃的刺激 ， 促进新陈代谢 ， 加速排解掉酒精以及残留在肝脏当中的毒素 ， 从而起到保护肝脏的作用 。
6、调理更年期综合症
葛根所富含高活性的异黄酮 ， 能有效调节内分泌 ， 对更年期综合征的失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁、不安、猜疑、忧郁等症状表现有很好的调理作用 。
7、益智健脑
研究表明 ， 葛根所含的葛根醇提取物对学习记忆障碍有明显的治疗作用 ， 还能滋养大脑 ， 提高脑部功能 ， 可用于防治老年性痴呆、智力障碍、记忆力减退等病症 。
注意：凡中气虚而热郁于胃者 ， 不可轻投 。
葛百思特网根怎么吃效果最好？1、葛根茶
做法：将葛根洗净切成薄片 ， 每天30克 ， 加水煮沸后当茶饮用 。
功效：清热解毒 ， 醒酒健胃 ， 解酒护肝 。



2、葛粉饭
做法：用开水将凉粟米饭淋湿 ， 加入葛粉拌匀 ， 放入适量豆豉汁水 ， 在旺火上煮熟后拌以调味品即可 。
功效：清心醒脾 ， 增长智力 ， 可用于记忆衰退等病症 。
3、葛根汤
做法：将葛根切片洗净后 ， 可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤 ， 加上调味品即可食用 。
【功效】营养心肌 ， 解肌发表 。
4、葛粉羹
做法：用凉开水适量调葛粉 ， 再用沸水冲化葛粉 ， 使之成晶莹透明状 ， 加入桂花糖调拌均匀即成 。
功效：清热生津 ， 解肌发表 ， 适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等症 。
吃葛根有什么禁忌？1、孕妇慎重服用
孕期女性身体中的雌性激素非常不平衡 ， 而葛根含雌激素样成分 ， 这时服用可能令原本就不平衡的雌性激素变得更加的紊乱 ， 对胎儿的发育也可能造成一定的影响 。

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2、注意适量服用
过量服用葛根可能会使体内的雌激素过量 ， 导致脸部容易出现黑斑 ， 还有可能出现月经不调的情况 ， 甚至还有可能出现子宫癌或乳腺癌及心肌梗塞等 。
3、不要空腹服用
葛根有很好的滋阴作用 ， 能够调节体内的内分泌情况 ， 因此在晚上的时候效果最佳 ， 但是因为葛根性凉 ， 所以空腹服用很容易对脾胃造成伤害 。