肝火旺症状|肝火旺的症状表现有哪些

肝火旺症状(肝火旺的症状表现有哪些 )
肝火旺症状|肝火旺的症状表现有哪些

肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为无毒或溶解度大的物质,随胆汁或尿排出体外,这是维持生命的重要功能 。不管是食物、药物,都不可避免地带有“毒性”,一旦肝脏解毒能力下降,后果不堪设想 。
7大信号提醒你该排肝毒了!1.抑郁,易怒
古人所说的“大动肝火”是有道理的,中医认为,人的精神活动除由心所主外,还与肝的疏泄功能有关 。肝的这一功能正常,人体就能较好地协调自身的精神、情志活动,表现为精神愉快、心情舒畅、理智灵敏;疏泄不及,则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等;疏泄太过,则表现为兴奋状态,如烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦等 。

2.食欲不振、嗳气泛酸
肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌,以保持正常的消化、吸收功能 。如肝失疏泄,可影响脾胃的升降和胆汁的排泄,从而出现消化功能异常的症状,如食欲不振、消化不良、嗳气泛酸,或腹胀、腹泻等,中医称为“肝胃不和”或“肝脾不调” 。

3.乳房胀痛,月经失调
肝火旺症状|肝火旺的症状表现有哪些

肝的疏泄功能直接影响着气机的调畅 。如肝失疏泄,气机阻滞,可出现胸胁、乳房或少腹胀痛 。气是血液运行的动力,气行则血行,气滞则血瘀 。若肝失疏泄,气滞血瘀,则可见胸胁刺痛,甚至症积、肿块,女子还可出现经行不畅、痛经和经闭等 。
肝的疏泄功能还有疏利三焦、通调水道的作用 。故肝失疏泄,有时还可出现腹水、水肿等 。
4.双眼干涩,肢体麻木
肝有贮藏血液和调节血量的功能 。当人体在休息或情绪稳定时,机体的需血量减少,大量血液贮藏于肝;当劳动或情绪激动时,机体的需血量增加,肝就排出其所储藏的血液,以供应机体活动的需要 。如肝藏血的功能异常,则会引起血虚或出血的病变 。若肝血不足,不能濡养于目,则两目干涩昏花,或为夜盲;若失于对筋脉的濡养,则筋脉拘急,肢体麻木,屈伸不利等 。
5.视物模糊,视力减退,目赤肿痛
肝火旺症状|肝火旺的症状表现有哪些

眼的视觉功能主要依赖肝之阴血的濡养;肝的经脉又上联目系 。因此,肝的功能正常与否常常在目上反映出来 。例如:肝血不足可出现视物模糊、夜盲;肝阴亏损,则两目干涩、视力减退;肝火上炎,则目赤肿痛 。
6.四肢抽搐,指甲有竖纹
肝火旺症状|肝火旺的症状表现有哪些

肝,在体合筋,其华在爪
肝主筋 。筋的活动有赖于肝血的滋养 。肝血不足,筋失濡养可导致一系列症状,如前所述 。若热邪炽盛,灼伤肝的阴血,可出现四肢抽搐、牙关紧闭、角弓反张等,中医称之为”肝风内动” 。
“爪”包括指甲和趾甲,有“爪为筋之余”之说 。肝血充足,则指甲红润、坚韧;肝血不足,则爪甲枯槁、软薄,或凹陷变形 。
7.面部两侧起痘,偏头痛
肝火旺症状|肝火旺的症状表现有哪些

肝管人体的排毒功能,肝功能异常,导百思特网致体内毒素累积,表现在脸上就是长痘 。还会出现偏头痛等症状 。
肝与春气相通,春季多肝火 。春天如何去肝火?1.穴位按摩清肝火
(1)按揉太冲穴
肝火旺症状|肝火旺的症状表现有哪些

太冲穴是肝经的原穴,位于足背上第一、第二脚趾缝向上大约两横指宽的地方,按下去有很强的酸胀或胀痛感 。按摩前先用温水泡脚10~15分钟,用左手拇指指腹按揉右太冲穴3分钟,然后换右手拇指按揉左太冲穴3分钟,反复2~3次,按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜,最好每天早、中、晚各进行一次 。

(2)拨阳陵泉穴
肝火旺症状|肝火旺的症状表现有哪些

中医认为肝和胆互为表里,而阳陵泉穴是胆经上的一个穴位,配合太冲穴按揉可增强效果 。阳陵泉穴位于膝盖斜下方,用手心对准膝盖骨,大拇指在内侧,四指在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头即为腓骨小头,阳陵泉穴就位于腓骨小头稍前凹陷中 。坐位,两手拇指分别按置于两侧阳陵泉穴 。先按揉阳陵泉穴1分钟,再用力横向弹拨穴位处的肌腱3~5次百思特网,以有酸麻感为好 。每天早、中、晚各拨动一次 。
2.食疗保健
青皮甘草蜜:取青皮,甘草各百思特网100克,择净,放入锅中,加清水适量浸透泡发,加热煮沸取汁,每20分钟取汁1次,共3次,将3次药液合并,文火浓缩后,对入适量蜂蜜,煮沸即成,装入瓶中储藏 。每次服用1汤匙,每日2次 。对肝郁化火导致的失眠多梦、头晕耳鸣、胸闷不适等有很好的缓解效果 。