气色形态手诊|神奇的中医“气色形态手诊法”

【气色形态手诊|神奇的中医“气色形态手诊法”】

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编者按
手是人最常用的器官之一,人的双手有86个穴位,12条经络,还有多个放射区 。从手的颜色、形态可以读出很多健康秘密,可谓五脏六腑历历在“手” 。
今天,我们就来分享中国中医科学院刘剑锋教授钻研30余年的“读手秘籍”——气色形态手诊法,教您快速断病,并通过相应的手疗,达到自我保健的目的 。
手上有四大疾病区“气色形态手诊法”最重要的是两个方面:一是“位,二是“相” 。
“位”:即位置,指内脏在手上的反射区 。
“相”:即位置上的颜色、形态的变化 。
先找准“位”,再确定“相”,两者顺序不可颠倒,而且要综合起来判断疾病 。
“气色形态手诊法”将手掌分为4个分区,即心区、头区、胃区和休息区 。
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1、心区
心脏疾病的手诊部位,位于手掌大鱼际处,以大拇指平分线顺直沿线为界,左侧代表左心,右侧代表右心 。
2、头区
脑血管疾病的手诊部位,分布于中指近手掌一侧的整个指节 。
3、胃区
肠胃疾病的手诊部位,位于掌心的一个圆形区域 。从无名指画一条竖线平分线,在这条线与生命线之间画一条直径,以手掌为圆心,这个圆形区域就是胃区 。
4、休息区
睡眠问题在手掌上的对应区域,食指靠手掌一节的内侧面及该段下方 。
心区——反应心脏疾病手掌上健康的心区应该是红润有光泽的,反之则预示着身体不舒服,甚至患有疾病 。
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◎棕色斑团:提示陈旧性心脏病
当左右手大百思特网鱼际处同时出现棕色斑点团,一般患有陈旧性心脏病,其中陈旧性心肌梗死百思特网的可能性最大 。虽然危险期已过,但仍需注意心脏保养 。
【建议】心脏不好的人平时可多揉少府穴,每次3分钟;心脏骤停时,可稍用力掐压此穴1分钟进行急救;顺时针按摩该穴位5分钟还可用于泻心火 。
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(少府穴:在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处)
◎暗红色,提示心梗
如果左右手大鱼际处同时出现暗红色斑点,说明心肌正在缺血,有发生心肌梗死的可能,这是一种更危险的信号,应尽快去医院检查 。
【建议】发生心梗可按压内关穴,并立即就医 。冬季护心可多吃红枣、山楂、红茶等红色食物;还应多喝水,适当锻炼,充足睡眠 。
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(内关穴:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧屈腕肌腱之间)
◎血丝或红斑:心火旺
如果在心区发现红色斑点,或者有血丝但尚未抱团,说明心火过于旺盛,一般有心烦、心慌等症状 。
【建议】缓解心烦、心慌,可用手按压心区红斑处,寻找有明显的酸痛感的点,然后按住不动,待酸胀感产生再向指尖方向推,反复推揉几分钟,双手交替进行 。
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头区——提示脑血管疾病
手掌头区有3条血管,中间1条,两侧各1条,正常光线下,这3条血管是看不到的 。
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◎中间有青筋:警惕脑血管硬化
如果中指指掌连接处,出现长度超过下指节1/3、相对较粗、凸起扭曲的血管,甚至凸起的青筋,就应警惕脑血管硬化,尤其是45岁以上人群 。
【建议】用指尖点掐青筋处或酸痛点9次,掐完再以此处为圆心,顺时针按揉36下,再逆时针按揉36下 。有青筋酸痛的地方重点掐揉 。
◎青筋在一侧:偏头痛
如果头区青筋分布在一侧,又细又短,且是45岁以下人群,则可能是偏头痛的症状 。
【建议】用牙签比较钝的一头点压头区的痛点,这种方法刺激量比较大,疼痛也更加明显,时间不宜太长,以免损伤皮肤 。
◎青筋在两侧:视力问题
如果中指两侧都有青筋,但长度没超过中指下指节的1/3,这种手征通常是视力问题 。45岁人群以下可能是近视,45岁以上的人要警惕老花眼 。
【建议】视力不好的人以上2种手部按摩法均可使用 。饮食方面应多吃谷类、芝麻、海带、鱼、豆类、菌菇类、动物肝脏等 。晚上11点前睡觉,避免熬夜以免伤肝伤眼 。