小鸡考考你沙棘猕猴桃哪个维生素C更高？蚂蚁庄园的小鸡又又又出新题目咯 ， 这次的题目我们看到沙棘和猕猴桃两者的维生素C含量到底谁比较高呢 ， 正确答案可以拿到180G的饲料奖励哦 ， 来喂养小鸡哦 ， 详细答案及科普内容现在就来告诉给大家吧~

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沙棘维C高吗？蚂蚁庄园沙棘猕猴桃维生素C哪一个含量更高？
正确答案：沙棘
沙棘具有很高的营养价值 ， 脂肪、蛋白质、糖类、盐类和维生素含量丰富 ， 因此经常被用来制作成各种食用产品 。比如：沙棘果汁、沙棘醋、沙棘果酱、沙棘酒等 。
除此之外 ， 沙棘还拥有护肤养肤、抗衰老的作用 。沙棘籽油中VE、VA、类胡萝卜素等护肤成分含量极高 ， 且容易被皮肤吸收 ， 可用于护肤产品中 。

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维生素C的作用有哪些
1.提高免疫力：参与免疫蛋白的合成 ， 促进白细胞和吞噬细胞的活力 ， 有助于提高人体免疫力 。缺乏维生素C时 ， 人体对病原体侵袭的抵抗力下降 ， 更容易感染疾病;在患病时 ， 人体对维生素C的需求量也会以倍数增加 。
2.缓解疲劳 ， 减轻压力：作为重要的抗压力营养素 ， 维生素C可以促进肾上腺素的合成 。而肾上腺素可以促进葡萄糖转化为能量 ， 以供人体紧急之需 。人在压力大的情况下肾上腺素的需求量会相应变大 ， 因此对维生素C的需求量也随之增加 。
3.有助于预防白内障、色斑与癌症：维生素C的抗氧化特性可以减少紫外线和氧对眼睛晶状体的损害 。如果维生素C摄入不足 ， 易于引起晶状体变性从而导致白内障;此外 ， 维生素C的抗氧化功能还有助于淡化色斑和预防癌症 。
4.保护肝脏：维生素C能缓和某些化学物质和药物的毒性 。在环境污染日益加重的今天 ， 维生素C还有助于保护肝脏免受毒素的侵害 。

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