众所周知，网球是一项比较容易损伤肩部的竞技体育运动 。想打好网球，你需要了解它的规则 。出于项目自身的竞技特点，长期训练和比赛往往容易诱发球员肢体的重复性劳损 。以下是小编为你整理的解读网球比赛犯规的处罚规则，以及网球技术有哪些，希望能帮到你 。
解读网球比赛犯规的处罚规则
由于网球是一项文明高雅的体育运动，所以对运动员的管理要求也较严格，它包括场上和场下双重制约 。运动员在比赛过程中若出现未经主裁判允许擅自离场 。不尽全力比赛、无故中止比赛 。无故不参加发奖仪式 。做下流动作、口出秽语、受教练临场指导、乱打球、摔球拍或砸设备、打人等有悖体育道德的不良行为时，都将被认为违反行为准则并被罚款 。
谈到运动员犯规，必须让大家知道三级罚分制这一概念 。所谓三级罚分制即警告一罚1分一取消比赛三个过程，具体如下：若当一运动员在上述行为规范中违反其中一条时主裁判可对其进行警告一次，同时要记录他违反规则的内容及时间;若该运动员在此之后再次违反上述规则中的任意一则时，主裁判就应判罚他失1分，同时记录;若第3次出现上述情况，主裁判就要与裁判长商量取消其比赛资格，并且下场后主裁判要根据每一次的记录详细填写罚单 。这就是三级罚分制 。
网球技术有哪些
底线抽击的关键在于击球点的位置,这需要准确的预判断能力和快捷有力的步划来保证 。优秀选手的击球点位置固定,变化很小,因此底线抽击有力稳定性好 。业余选手击球点位置上下前后变化不定,因此击球质量差,这要靠训练判断能力和步法来改进 。
网前截击关键在于击球点应在击球者身体前方,球拍向前作稍微切削的迎推击球动作 。练习正手网前截击时,握拍手腕尽量向后扣,使球拍与小臂呈直角,拍面微开 。大臂有意紧贴身体,使小臂与身体正面呈垂直 。主动迎向飞来的网球,作稍微切削的推击球动作,就如用手将打开的抽屉迅速推关上一般 。
网球教课书一般会这样告诉你,比赛时应先争取先发球权 。但这是对那些发球速达每小时120mile的选手而言的 。业余选手还是先挑接发球为好,这样你就有可能先破对方的发球局,即使接发球局输了,也为自己的第一个发球局作好了热身活动 。
击球的深度是指击球时将球回击到对方有效的场区内且接近端线(又称底线)的位置 。反之,如果击球的落点离端线过远则通常被视为击球落点浅 。击球的深度是每一次高质量击球的核心部分,是回球质量的主要评价标准 。把球打深是有非常积极作用的,它是实施基本战术的有效平台 。如果击球过浅,未能达到一定的击球深度,则较为容易让对手占据场上优势 。

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