国旗下演讲稿写法怎么样？( 六 )

其次，要懂得珍惜时间。除了在课堂上利用好每一分钟不浪费时间外，还要科学合理利用好课外活动和晚上第四节课的时间，按照年级和首席导师的安排争分夺秒查漏补缺，不要将时间浪费在无谓的玩耍和其他方面。同时要遵规守纪，每个违反校规校纪的同学都是没有把精力用到学习上的人，都是在变相浪费时间的人，都是没有时间观念的人，假如你全力以赴地专心投身于期末复习，就不会分散精力做一些与学习无关的事情了。
二、要养成健康的生活习惯
进入期末复习，每个同学更应该保持健康的饮食、作息和锻炼，健康的生活习惯是实现目标的保障，健康的身体和充足的精力，这是期末复习成功的最好保证。
1.每个同学要健康饮食。杜绝油炸、膨化食品和冷饮，杜绝其他掺杂不合规定甚至非法添加剂的食品，杜绝从校园外带进食品或私自购买外面的饭食，这些食品没有卫生健康保障，你们食用后一旦造成身体不适就会影响学习和考试，对身体和心理都会形成不健康的影响，每个同学都要按学校要求一日三餐按时在餐厅就餐，养成良好的饮食习惯。
2.要按时作息，及时清理宿舍卫生，保证良好的生活和休息环境。宿舍就是同学们共同休息的重要地方，是与每个同学的生活息息相关的场所，每个同学都要按照作息时间及时休息和起床，既让自己的生活更有规律，又能尊重他人的休息权力，让宿舍每个成员都能有充沛的精力和体力投入第二天的学习，同时要保持宿舍内的清洁卫生，保持良好的生活环境，让自己每天都有愉快心情投身于期末复习中。
3.每天要坚持锻炼身体。为保证在校学生有一个健康的身体，我们学校响应国家教育部的号召，每天安排两次集体跑操活动，每个同学都要参与，快乐奔跑，喊出自己班级的口号，喊出自己的气势和力量，喊出自己的心中目标，既让自己有一个强健的体魄，又能让自己斗志昂扬，激情饱满，让自己信心百倍、充满活力地投入到期末复习中。
孩子们，诗人流沙河说"理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。"期末复习既紧张又充实，希望每个同学在目标的引领和教师的指导下，珍惜时间，积极投入，保持一个健康的身体和愉快的心情，用充沛的精力、积极的心态迎接期末的挑战，争取期末考试取得令家长和自己满意的理想成绩。