描写瞌睡犯困的古诗( 三 )
4 。
不爱运动的人,肌肉虚弱 。
5 。
平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡 。
6 。
水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作,所以体内如果缺水的话,新陈代谢速度减慢,就会造成强烈的困倦感 。
夏天犯困怎么办?夏天快到了,上课的时候犯困,但又不能睡,特别是...
夏季犯困”其实是人体缺钾 “夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振 。
钾是人体内不可缺少的元素,一般成年人体内的含钾元素150g左右,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能 。
因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响 。
夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力 。
严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动 。
此时,有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水 。
殊不知,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调 。
而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升,又可防止血压过低 。
下面介绍一些含钾元素较高的食物 。
困了怎么办?告诉你几种防犯困食物 一、粮食中,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高 。
二、水果中,以香蕉含钾元素最丰富 。
三、蔬菜中,以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高 。
四、海藻类,含钾元素相当丰富,如紫菜每百克含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍 。
因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品 。
。
形容夏天的古诗词
晓出净慈寺送林子方 【宋】杨万里 毕竟西湖六月中, 风光不与四时同 。
接天莲叶无穷碧, 映日荷花别样红 。
小池 杨万里 泉眼无声惜细流, 树阴照水爱晴柔 。
小荷才露尖尖角, 早有蜻蜓立上头 。
四时田园杂兴 【宋】范成大 梅子金黄杏子肥, 麦花雪白菜花稀 。
日长篱落无人过, 唯有蜻蜓蛱蝶飞 。
(一)含“夏”字的诗句 1.力尽不知热,但惜夏日长 。
(白居易《观刈麦》) 2.深居俯夹城,春去夏犹清 。
(李商隐《晚晴》) 3.首夏犹清和,芳草亦未歇 。
(谢灵运《游赤石进帆海》) 4.仲夏苦夜短,开轩纳微凉 。
(杜甫《夏夜叹》) 5.农夫方夏耘,安坐吾敢食 。
(戴复古《大热》) 6.人皆苦炎热,我爱夏日长 。
(李昂《夏日联句》) 7.残云收夏暑,新雨带秋岚 。
(岑参《休亭送华瞬王少府还县》) 8.连雨不知春去,一晴方觉夏深 。
(范成大《喜晴》) 9.清江一曲抱村流,长夏江村事亭幽 。
(杜甫《忸村》) 10.芳菲歇去何须恨,夏木阳阴正可人 。
(秦观《三月晦日偶题》) (二)不含“夏”字的写夏景的诗句 1.小荷才露尖尖角,早有青蜓立上头 。
(杨万里《小池》) 2.黄梅时节家家雨,...晓出净慈寺送林子方 【宋】杨万里 毕竟西湖六月中, 风光不与四时同 。
接天莲叶无穷碧, 映日荷花别样红 。
小池 杨万里 泉眼无声惜细流, 树阴照水爱晴柔 。
小荷才露尖尖角, 早有蜻蜓立上头 。
四时田园杂兴 【宋】范成大 梅子金黄杏子肥, 麦花雪白菜花稀 。
日长篱落无人过, 唯有蜻蜓蛱蝶飞 。
(一)含“夏”字的诗句 1.力尽不知热,但惜夏日长 。
(白居易《观刈麦》) 2.深居俯夹城,春去夏犹清 。
(李商隐《晚晴》) 3.首夏犹清和,芳草亦未歇 。
(谢灵运《游赤石进帆海》) 4.仲夏苦夜短,开轩纳微凉 。
(杜甫《夏夜叹》) 5.农夫方夏耘,安坐吾敢食 。
(戴复古《大热》) 6.人皆苦炎热,我爱夏日长 。
(李昂《夏日联句》) 7.残云收夏暑,新雨带秋岚 。
(岑参《休亭送华瞬王少府还县》) 8.连雨不知春去,一晴方觉夏深 。
(范成大《喜晴》) 9.清江一曲抱村流,长夏江村事亭幽 。
(杜甫《忸村》) 10.芳菲歇去何须恨,夏木阳阴正可人 。
(秦观《三月晦日偶题》) (二)不含“夏”字的写夏景的诗句 1.小荷才露尖尖角,早有青蜓立上头 。
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