孕妇螃蟹|孕妇不能吃螃蟹吗谣言：民间传言螃蟹属于寒性

谣言：民间传言螃蟹属于寒性食物，孕妇不能吃。

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真相：少量食用螃蟹并不会伤害母体，可以放心食用。

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专业解读：从营养学的角度来说，螃蟹是一种富有营养的食物，对孕期女性是有健康益处的。所以，身体健康的孕妇吃螃蟹是没问题的。当然，前提是这种螃蟹是正规厂家养殖的、没有受污染的，并且烹饪时充分加热，保证完全熟透。选购螃蟹时，要选活螃蟹，不要吃死螃蟹。
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煮螃蟹
从中医角度来说，螃蟹的确性寒凉，但孕妇是否吃完螃蟹就会流产，与其个人体质、吃的量有很大关系。如果孕妇是阳虚体质，或者习惯性流产，那么不仅螃蟹要少吃，其他寒凉的食物都要少吃。对体质正常的女性来说，怀孕期间很少会出现阳虚症状，这种情况适量吃螃蟹是没有问题的。所以，孕妇吃螃蟹会流产的说法不科学。

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螃蟹含有蛋白质、微量元素、维生素 A ，有滋补作用，对皮肤的角化有帮助。而且螃蟹还有抗结核作用，对预防结核病有帮助。体质健康，且此前吃螃蟹没有不良反应的孕妇吃一只解解馋并无不可。

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孕妇吃螃蟹时要注意，一定要吃新鲜的螃蟹，制作的时候一定要做熟，千万不能吃半生不熟的。还可以搭配姜和醋一起吃，姜可以驱寒，这样吃会减少螃蟹本身的寒性；很多孕妇会有妊娠反应，而螃蟹本身的腥味较重，所以可以用醋遮一下腥味。

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孕妇 螃蟹|孕妇不能吃螃蟹吗

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