小暑节气诗词大全有哪些对这个节气最好的记录( 六 ) 小暑节气诗词

芒种大家乐，夏至不着棉。
小暑不算热，大暑在伏天。
立秋忙打垫，处暑动刀镰。
白露快割地，秋分无生田。
寒露不算冷，霜降变了天。
立冬先封地，小雪河封严。
大雪交冬月，冬至数九天。
小寒忙买办，大寒要过年。
”
小暑节气养生吃什么好呢？
水煮鳝片：补中益气除风湿小暑节气人们离不开空调，但是这样容易诱发风湿，损伤脾阳之气，导致中气不足，影响工作效率。
由于暑天出汗多，中医认为气随汗脱，因而夏季食疗补气非常重要。
俗话说，“小暑黄鳝赛人参”，小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。
暑天往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝。
黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素。
黄鳝还可降低胆固醇浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病。

小暑节气诗词大全有哪些 对这个节气最好的记录( 六 )

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