我为什么还抑郁？读后感100字( 二 ) 我为什么还抑郁？|读后感「问人人知识网」

《我为什么还抑郁？》读后感(三)：心病还须心药医
运动是第一位, 然后是睡眠和晒太阳.. 某些人就不要再宅着啦. 书的很大一部分是在介绍药理用药方面的知识,自我治疗心理疗法等等相对少了点. 也许可以从更大的一个角度来看问题, 心病还须心药医. 每个人经历的事儿,养成的性格习惯,世界观价值观什么的都是独特的, 若是能够做到通透练达,心境平和,拥有大智慧,哪还会执眼小事心充郁气？提升个人修养大概会是上佳的疗法
《我为什么还抑郁？》读后感(四)：北京专业心理咨询中心
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《我为什么还抑郁？》读后感(五)：双极情绪失调——抑郁与焦虑症状交替出现
本书讲的是双极情绪失调（双相情感障碍）——抑郁与焦虑症状交替出现。作者主张给此类患者开抗郁郁药物是危险的，情绪稳定剂才是上策。另外，作者也认为，从案例数据上看，心理咨询结合药物比起单一手段治疗的效果更好。
建议读一读《狗狗助你摆脱抑郁》这本，一个心理咨询师与精神科医生合作的成功案例。
【我为什么还抑郁？读后感100字】作者有个诊断测试，诊断是否患有双极情绪失调。第一部分——判断题，请回答有或无： 1发现自己的情绪或精力水平会时而出现剧烈变化。大部分时间萎靡颓废，偶尔异常高昂。2在低迷阶段，常常感到精力不足，睡眠需求增多，做事情缺少或没有动力。3在低迷阶段，感到..