孕妇便秘可以喝蜂蜜水吗?（蜂蜜水的功效与作用）

【孕妇便秘可以喝蜂蜜水吗?（蜂蜜水的功效与作用）】孕妇便秘是可以适当的食用蜂蜜水，不宜食用过多，因为蜂蜜水含有的糖量比较高，过多食用对孕妇身体新陈代谢产生一定的影响。蜂蜜具有通便的效果，孕妇适当的食用，对便秘的症状有缓解的作用。蜂蜜能提高身体的抵抗能力，对吸收和消化有促进的作用，还具有镇静安眠，增加食欲的效果，对胎儿的生长发育有一定的益处。
蜂蜜还能预防妊娠合并肝炎，妊娠高血压综合症以及妊娠贫血等疾病，还可以预防痔疮出血以及便秘。特别是患有高血压的孕妇，每天早上和晚上各喝一杯蜂蜜水对身体有益。
孕妇如果患有胃肠胃道溃疡，也可以喝蜂蜜水有缓解的作用，能增强身体的体质。孕妇喝蜂蜜水的时候，一般在饭后一个小时左右，不可以空腹食用，因为空腹食用蜂蜜水会对肠胃功能产生刺激，从而产生胃酸，对肠胃不利。
蜂蜜中65～80%是葡萄糖和果糖，蔗糖极少，不超过8%;水分16～25%;糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右，此外，还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。当然不同的蜜种所含有的营养成分略有差别。蜂蜜还具有其他糖类食品没有的特殊功能如促进肠胃蠕动等，这是因为小蜜蜂在酿造蜂蜜的过程中，会带入蜜蜂特有的一种活性酶，这种酶能把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖和果糖;另外还有淀粉酶、葡萄糖氧酶、还原酶、转化酶、磷酸酶、类蛋白酶等。含有能够帮助我们消化吸收以及一些物质代谢及化学改变的有利物质。这也是为什么喝蜂蜜水能助消化和通便秘的作用功效。
蜂蜜具有保护肝脏的作用与功效，蜂蜜中的葡萄糖转变成肝糖原物质贮存待用，为肝脏新陈代谢活动积蓄和供应能量，从而还能够刺激肝组织的生长，起到修复肝操作的作用。我们都知道喝酒后，特虽是喝酒过度会引起肝损伤，如果有因喝酒进医院的经历，就会发现，医生会给过量饮酒的人打葡萄糖点滴，目的就是解酒精中毒和保护肝脏。
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