不少人喜欢空腹晨练这种做法对身体有害吗,蚂蚁课堂2020年11月29日谜底不少人喜欢空腹晨练这种做法

不少人喜欢空腹晨练这种做法，对身体有害吗，这个很多人的疑问，蚂蚁课堂在11月29日也是提出了相关的问题，其中的谜底是什么，到底有没有危害，到底好不好呢，下面就来先容下11月29日的谜底是什么。

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问题：不少人喜欢空腹晨练这种做法，对身体有害吗
谜底：不康健
谜底剖析：
空腹磨炼对人体康健危害大。对于糖尿病人，空腹运动易造成低血糖，持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至殒命。另外，人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高，会对心肌造成影响，引起心律失常等问题。

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【不少人喜欢空腹晨练这种做法对身体有害吗,蚂蚁课堂2020年11月29日谜底】 “一年之计在于春，一日之计在于晨” 。在如日中天的全民健身浪潮中，晨练以其怪异的魅力吸引成千上万的群众，稀奇中老年人是晨练流动的主力军，他们追索着青春，恢复着活力，增进着康健，更得到了生涯兴趣，中老年人加入晨练流动，还具有“一人晨练，动员全家，影响一片”的意义。因此，分析研究科学晨练对身体利益十分重要，然则空腹晨练就不好了，这个对人人的身体也是不太好的，不建议人人去做的。