椎间盘突出自我治疗（椎间盘突出自的治疗方法）
腰间盘突出的治疗方法有很多种 ， 患者要选择正百思特网确的治疗方法 ， 可以通过理疗的方式来改善局部疼痛的症状 ， 平时应该要注意少睡软床 ， 注意腰部的保暖 ， 避免腰部受寒 ， 尤其是急性发病期 ， 要注意多休息 ， 下百思特网面我们具体了解百思特网一下 ， 椎间盘突出自的治疗方法与注意事项 。

目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多 ， 有按摩 ， 针灸 ， 理疗 ， 推拿等 。中医用辨症用药的方法来治疗本病的 ， 这是根据病人的身体情况和病变情况 ， 经过四诊八纲辨症开出的方药 ， 经成药效果要理想的多 ， 常用的中成药腰痛宁 ， 常用的方子有颈腰骨康汤加减等 。用中医辨症用药治好后很少复发的.
注意事项如下：

【椎间盘突出自我治疗|椎间盘突出自的治疗方法】

一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.
三：平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
椎间盘突出自的治疗方法与注意事项 ， 腰椎间盘突出的患者要选择正确的治疗方法 ， 并且要做好护理工作 ， 注意腰部保暖 ， 避免腰部受寒 ， 不要睡硬床 ， 也不要睡软床 ， 尽量注意休息 ， 可以减缓疼痛 。