佳人重劝千长寿 。
柏叶椒花芬翠袖 。
醉乡深处少相知，只与东君偏故旧 。
2，《致酒行》唐代：李贺零落栖迟一杯酒，主人奉觞客长寿 。
主父西游困不归，家人折断门前柳 。
吾闻马周昔作新丰客，天荒地老无人识 。
空将笺上两行书，直犯龙颜请恩泽 。
我有迷魂招不得，雄鸡一声天下白 。
少年心事当拿云，谁念幽寒坐呜呃 。
3，《鹤冲天（溧水长寿乡作）》宋代：周邦彦梅雨霁，暑风和 。
高柳乱蝉多 。
小园台榭远池波 。
鱼戏动新荷 。
薄纱厨，轻羽扇 。
枕冷簟凉深院 。
此时情绪此时天 。
无事小神仙 。
4，《长寿仙促拍（太母生辰）》宋代：曹勋舜德日辉光，正初冬盛期 。
东朝喜、诞生时 。
向彤闱、清净均化有，自然和气 。
长生久视，金殿熙熙 。
宴瑶池 。
袆衣俱侍、玳筵启 。
花如锦、耀朝晖 。
太平际天子，天下养、共瞻诚意 。
南山虔祝，亿万同岁 。
5，《长寿仙促拍（贵妃生日）》宋代：曹勋绛阙岧峣，正春光到时 。
当人日、诞芳仪 。
向宫壶、雅著徽誉美，懿德无亏 。
深被恩荣，金殿宴嬉 。
气融怡 。
贤均樛木，宜颂二南诗 。
天心喜、锦筵启 。
阖部奏笙箫，祝寿处、愿与山齐 。
年年常奉，明主禁掖 。
6，《武后长寿元年民间谣》唐代：佚名补阙连车载，拾遗平斗量 。
欔槌侍御史，碗脱侍中郎 。
古诗词里藏的养生,难怪有那么多长寿诗人
杜甫在《曲江二首》中有句诗：“人生七十古来稀”，别看现代人七十多岁的老头老太太有很多，在古代，人们的平均寿命的才四五十岁，能活到60岁已经很不容易了，这与当时的医疗条件、、物质条件当有很大的关系，不过即使在那样的时代，还是有一部分人取得了长寿，而且很多都是诗人，在他们的诗词作品中也道出了他们的养生秘笈，好好看这篇文章哦，跟他们学点养生文化，你也吃嘛嘛香，身体倍棒！诗词界的长寿冠军——陆游陆游（1125—1210），一生勤于诗作，传世的据统计有9000多首，享年85岁，晚年还不辍诗笔，《春游》：‘沈家园里花如锦，半是当年识放翁 。
也信美人终作土，不堪幽梦太匆匆 。
’这首诗便是在他临终前84岁的时候做的，可见他晚年的精神状态、身体情况都还是非常好的 。
养生界流传着一句诗：“华山处士如容见，不觅仙方觅睡方”，便出自陆游诗《午梦》，医学研究表明，睡午觉对人体有很多的好处，可以缓解疲劳、调解心情、还能预防不少疾病，而睡眠不足则会导致人体免疫力下降、代谢功能紊乱、焦虑等症状 。
所以下班之余不要老玩手机了，睡会觉吧！除了睡觉外，陆游在《杂赋》一诗中提到：“觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳”，头乃“百脉之宗”，勤梳头可以起到良好的按摩作用，今天起床你梳头了吗？饭后百步走，活到九十九，运动也是陆游养生必不可少的，他一直坚持“饭罢忌久坐，时须曳筇枝”（陆游诗《冬日斋中即事》），才能“六十登山不用扶”（陆游诗《冬日斋中即事》） 。
动起来吧小伙伴们！请点击输入图片很会生活的诗人——袁枚翻开袁枚的诗集，清新自然，生活中的细微场景都是他笔下美妙的诗词，前段时间很火的《苔》“苔花如米小，也学牡丹开”，还有小时候学过的《所见》“牧童骑黄牛，歌声振林樾”，无一不是生活中常见的 。
袁枚是个十分重视生活情趣的人，他爱读书、爱旅游，70岁上午时候还远行到了南京、广东、广西等地 。
难怪当时便有人称赞他“八十精神胜少年，登山足健踏云烟” 。
多从生活中寻找情趣，旅旅游看看书，能保持一个良好的心情，对身体健康很有帮助哦~~乐天派诗人——白居易白居易（772年-846年），他生逢乱世，命途多舛，是唐代伟大的现实主义诗人，晚年多病还患有风疾，但是他却活到了74岁，比当时很多的人都要长寿，想必与他乐观的心态有关，《自觉》一诗中他写道：“畏老老转迫，忧病病弥缚 。
不畏复不忧，是除老病药 。
”你害怕老去，越会觉得老得快，你担忧疾病，疾病更难痊愈，坦然面对，是治病防老最好的药方 。
老话说笑一笑十年少，不正是这个道理吗？一蓑烟雨任平生——苏轼苏轼在《游诸佛舍》一诗中写道：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶”，苏轼爱茶，对品茶、烹茶、茶史等都有较深的研究，诗文中也有许多关于茶的佳作 。

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