5、学生作业(练习)要在数量和难度上“降”下来 。课堂练习及课内外作业都必须做到“三必三不三及时”即：教学重难点相关作业必做，可做可不做的不做;学生易错点必练，课堂掌握较好的不重复练;作业练习必分层，未经精选的不布置 。做到及时批改、及时反馈、及时矫正 。从数量上看，只需要做一条的绝不做两条，杜绝过多的重复训练，严禁用做题来变相体罚学生，选题要防止“烂题“、”“废题”进入学生作业总量 。学校规定：文印室不得复印他校试卷及习题集上的题目 。教师必须完成一定比例的“下水文”、“下水题”，关注暂时后进生，提倡布置分层作业，做到因材施教 。针对以往“考试过难”的偏向，学校已采取措施做到紧扣标准，适当降低作业和考试难度，促使训练和考试收到实效 。
6、学生的书包重量要“降”下来 。我们做到严格控制教辅用书的总量，坚决做到一教一辅，杜绝“××练习册”、“××训练”之类书籍进入学生书包，目前家长购置的教辅也一律不得进入学生书包 。以免加重学生的课业负担 。在减负的同时我们提倡在节假日、双休日多读一些名著、名篇，和好书交朋友 。
7、关注暂时后进生，个别辅导要“多”起来 。“减负”的根本目的是促进学生整体素质的全面、健康、和谐地发展，把所有的学生培养成合格的小公民 。减“负”不减“质”，这里需要特别提出来的就是关注暂时后进学生，要从最后一名关心起，任何时候，任何情况下都要做到“不放弃”、“不抛弃”，坚决反对“一锅煮”，提倡“课内防差”入教案，课外个别辅导多一点，确保全校各类文化课考查、考试合格率及各类素质大赛继续名列全区先进行列 。目前各班各科都制定了防差辅导计划，一是教案中要体现防差，二是放学后可以留3-5名学生进行个别辅导 。
8、大胆放开，校内学生社团活动要“多”起来 。八十中学的扬长教育理念是让所有学生都应得到个性化发展 。其中组织学生社团活动是一个好形式 。学校在原有的的基础又开设了学校课程，增加项目，努力让100%的学生都有机会进入相关社团，从而通过社团活动来张扬个性，发展特长 。
9、实施立体化教育，家校合作要“多”起来 。“减负”不仅仅是学校的事，社会和家庭都必须认识一致，积极参与、配合，以免进入“学校减负、家长增负”的怪圈 。目前，我们已发告家长书，明确减负工作，还通过问卷等形式进行家长培训 。以宣传减负的重要性、必要性、办法措施 。让减负工作深入人心，得到家长的认同和支持 。
综上所述，这“三高”、“三降”、“三多”是我校“科学减负”的九条基本策略 。但在实际工作中也存在以下问题：第一，减负的学校制度上不明确，还需加强制度建设 。第二，“减负”工作的监督力度还有待加强 。第三，对违反“减负”工作的行为应该进行较为有力的'处罚力度 。我们要解决的问题还很多，诸如 “质量评价”、“学生评价”、“教师考核”、“班级考评”等等问题都值得我们进行长期而艰苦，科学而系统的研究 。只有这样，才能使我们的教育充满青春和活力，我们的学校才能充满五彩斑斓的美好前景，我们的学生才能真正成为祖国兴旺发达的永恒希望 。

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