适合长期喝的养肝茶|养肝就是养命，八大养肝茶，比吃药好太多！( 二 )

绞股蓝茶的禁忌：
少数患者服用绞股蓝后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻，或便秘、头晕、眼花、耳鸣等症状。老年人饮绞股蓝茶要注意不要喝野生的绞股蓝茶，野生绞股蓝茶性寒，对肠胃刺激大，老年人长期饮用对肠胃不好。
茵陈茶
利胆、解热、抗炎

茵陈茶的功效：
此类药茶属于保肝退黄类药茶，主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。
茵陈滋阴补肾，清热解，退黄。主治黄疸、小便不利，湿疮瘙痒等。有利胆，保护肝功能，解热，抗炎等作用，茵陈泡水对肝病有一定的疗效。有口渴、小便颜色深黄或短百思特网赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶，可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。

茵陈茶的冲泡方法：
每次可用茵陈20～30克，加适量水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶分次饮用。
茵陈茶的禁忌：
不可多喝。茵陈是一种清热利湿退黄的药物。如果身体没什么异常，长期泡水喝的话肯定会对体质有所影响。所以建议，可以适当饮用，最好不要长期泡水喝。
绿茶
辅助治疗慢性肝炎

绿茶的功效：
绿茶适合慢性肝炎患者，以及有口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者。
绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量。绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀作用。

绿茶的冲泡方法：
一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，即先将摄氏75—85度的热水冲入杯中。二是下投法，先放茶叶后直接倒85度左右的热水，适合普通绿茶。
绿茶的禁忌：
胃寒的人不宜过多饮绿茶，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。经期、孕期同样不宜喝绿茶。
鸡骨草茶
主治急性肝炎、肝硬化腹水

鸡骨草茶的功效：
鸡骨草性凉，味甘微苦，具有清热解毒、疏肝止痛之效。主治急性肝炎、慢性迁延性或活动性肝炎，肝硬化腹水等反复发作的症状。

鸡骨草茶的方法：
有黄疸或尿黄、胁肋不舒的肝炎病人，可用鸡骨草15～30克，加适量清水煎煮40分钟后取汁服用。
鸡骨草茶的禁忌：
虚寒体弱者慎用。
荷叶茶
保护肝细胞、降脂

荷叶茶的功效：
荷叶是“药食两用”之物，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用；荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。

荷叶茶的冲泡方法：
将干荷叶搓碎后，每次5～10克，用开水冲泡，第一次泡茶的效果最好；每天可冲泡2～3包，最好清晨空腹饮用一次，祛脂效果更好。
荷叶茶的禁忌：

【适合长期喝的养肝茶|养肝就是养命，八大养肝茶，比吃药好太多！】

荷叶茶一般没有什么副作用，但是孕妇和女性经期切勿喝荷叶茶。
决明子茶
补肝宜肾，解决肝火旺问题

决明子茶的功效：
此类药茶属于养肝祛脂类药茶，主要适用于高脂血症及脂肪肝病人。
决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目，润肠通便。现代药理研究发现，决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。

决明子茶的冲泡方法：
将决明子微炒、捣碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分钟，或用沸水冲泡代茶饮；喜甜味者，可加入蜂蜜搅匀服用。
决明子茶的禁忌：
决明子性寒，脾胃虚寒的人应该注意避免食用；孕妇也最好不要喝决明子茶，否则易出现流产或者是早产的情况；女性朋友不能长期大量饮用，会导致月经不调。