吃什么水果消毒( 二 ) _水果「问人人知识网」

可以吃多水果的，但是不要吃上火的，比如桂圆、荔枝、橘子这是上火的。
少吃辛辣的食物。
多喝水，白开水。这比任何药，好一百倍。最好是早上起床喝。
要是上火实在严重，就要吃药了，三黄片、清火栀酶片、黄连上清丸都可以。最好是晚上睡觉前吃。
请调理好自己的作息时间，因为，现在保养好，老了就少受点苦了。
吃橘子上火但是橘子中富含的维生素也是很多的,对身体有好处
橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。
在食用橘子时应注意以下几点：
控制食用量
据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
橘子不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
饭前或空腹时不宜吃橘子
因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。
老年人要少吃
胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
有些孩子多吃橘子会上火
有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。好的消火的水果应该是苹果，吃桔子最容易上火。
水果作为人们日常补充营养的重要来源，富含丰富的营养物质，是我们每天必不可少的需求物。
那么，作为网购先锋，大学生每天都吃水果吗？通过网购买水果的多不多呢？他们在购买水果最看重什么呢？日常水果开销是否合理呢
对此，小编展开了调查。
小编制作了网络调查问卷，发放至高校大学生群，用微信的方式填写和回收，最终收回有效问卷108份。
调查结果显示：只有20%的大学生每天都吃水果，86%的大学生更愿意去实体店亲自选购水果，购买水果时他们最看重的是安全、新鲜、价格，近一半大学生月均水果消费低于50元。