男生声音分为哪几种( 九 )


声带疾?。河捎谇啻浩诘暮⒆酉不洞笊祷俺?nbsp;, 随时随地都爱表现自己的嗓门大 。殊不知稍不注意就殃及了正在生长的声带 。这时的声带异常娇贵,主人一不注意它就会出现充血、水肿、或者发生声带小结或声带息肉 , 轻者导致发音疲倦无力,音调改变;严重的出现声音嘶哑甚至呼吸困难不能说话 。
变声期声带保养:
A 使用:正确使用嗓子,不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗,尤其注意不要过度K歌,青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑 。
B 保暖:避免着凉、感冒 。尤其要注意冬天的保暖 , 尽量不要穿低领衣服,注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷 。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血 。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育活动 , 每天进行体育锻炼增强体质,对声带的健康生长发育也大有好处 。
C 锻炼:劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足 。不要熬夜,每天保证7小时以上的睡眠时间 。
健康饮食养声带:
原则:
一,不吃或少吃性食物,尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等,因这些食物会气管、喉头与声带;
二 , 冬天不喝太烫的开水,夏天不吃太凉的冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水;
三,严禁吸烟喝酒 。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的;
四,主食及副食都应以软质、精细食物为宜;
五 , 不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤 。
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(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入 。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的 。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成 。因此 , 变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等 。
(2)B族维生素和钙质 。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育 。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等 。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等 。
问题二:请问男生一般几岁声音就定型了?一般在青春期,人都会变声 。特别是男孩子 。青少年一般在14―16岁左右进入变声期 。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段 。其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等 。
变声期一般为半年至一年 。变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外 , 注意饮食方面的调理也是至为重要的 。