上文我们介绍了女性朋友在经期由于消化力和免疫力的下降而变得敏感，我们建议女性朋友在经期不能乱吃东西，特别是那些难以消化的食物，上文提到的榴莲不但可以防癌抗癌而且还有治疗通经的好处，所以经期吃榴莲是非常有益的 。
月经来能吃榴莲 。
缓解经痛 。榴莲性热，食用后可以活血散寒 ， 缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友 。
开胃促食欲 。榴莲的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心 ， 有的人却觉得气味芳香，韵味无穷 。此种气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲 。同时榴莲中富含膳食纤维 ， 可以促进肠蠕动 。
扩展资料：
挑选榴莲，可是“以貌取果”的 。每年的5月至8月，是榴莲上市的季节，让我们一起去挑个顶级榴莲回家吧!
从表皮可认识榴莲的优劣，凡锥形刺粗大而疏者 ， 一般都发育良好，果粒多，果肉厚而细腻;如刺尖细而密，则果粒 ， 果肉薄而肉质粗 。还有一个判断方法，就是用手将相邻的两个刺拉近，很容易挨在一起的，就是成熟的 。
榴莲裂口说明已经完全成熟了 ， 未裂口的香味还不太浓郁，果肉吃起来也有点脆而不够滑嫩 。初试者买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重 。
参考资料来源：人民网——榴莲性热可活血？4种人慎吃榴莲