请问黑枸杞泡水喝有什么作用 _枸杞

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黑枸杞泡水喝的功效与作用黑枸杞泡水喝的功效与作用有什么核心功效
排毒，保护视力，增强免疫力。
简介
枸杞是茄科、枸杞属的多刺灌木，高150 cm，分枝多。浆果紫黑色，球形，种子肾形，褐色，5-10月开花结果。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分。
功效
1.解毒抗毒。黑枸杞富含多种营养成分。吃了有助于改善肝功能，有助于解毒抗毒。
2.保护视力。枸杞中的花青素有助于促进视网膜中视紫红质的重新形成，避免视网膜脱落，从而达到保护视力的目的。
3.增强免疫力。黑枸杞具有抗氧化作用，帮助人们清除体内自由基，从而有效提高抵抗力。
合适的人
适合普通人群。
禁忌人群
腹泻和多尿的病人
【请问黑枸杞泡水喝有什么作用】一起吃饭不合适
1. 茶
原因:黑枸杞和茶叶在体内会形成一种人体无法吸收的物质，对人体造成伤害。
2.乳制品
乳制品含有丰富的蛋白质，枸杞中含有的维生素C会影响营养物质的消化吸收，导致腹泻。
怎么吃
1.黑枸杞八宝茶
放黑枸杞、金银花、菊花、胖大海、红枣、西洋参、冰糖等。放入杯中，用开水冲泡，每日使用。
2.用温水冲泡
用冷水或温水冲泡，等5分钟左右再喝。