舞蹈学|学跳舞的技巧

舞蹈学（学跳舞的技巧）
“学舞好难，我觉得我学不好。”
“我零基础百思特网，百思特网感觉每次上课时其他人都在偷偷嘲笑我。”
“每次的体能训练都让我觉得像地狱。”
“......”

【舞蹈学|学跳舞的技巧】

于是，在这一个个理由之下，有的人退缩了，有的人怯懦了，一开始的兴趣，渐渐变得索然无味，放弃，成了心中的选择。
学习舞蹈真的很难吗？新手入行有哪些可借鉴参考的经验呢？今天，单小色就为大家带来本期的“学舞宝典”，让你的学舞之路有迹可循、有章可依。

打好舞蹈基础是关键不论你是学习流行舞、中国舞、东方舞还是拉丁舞，舞蹈基本功始终是绕不过去的一环。
我们常常会作这样的比喻：建造房子时如果没有打好地基，不论上面花了再多心思、建得再好，其最终的下场都是坍塌。舞蹈基本功就是这样的地基。
流行舞的地基是体能训练，中国舞的地基是中国舞基本功（软开度、身韵组合等），东方舞的地基是东方舞基本动作，拉丁舞的地基是手位脚位。

02勤学多练是王道
舞蹈中至关重要的就是练习，每当我们去学习舞蹈的时候，是不是经常会看见舞房里那些小哥哥小姐姐们一直在练习舞蹈？这就是他们在进行肌肉的反复记忆。有句老生长谈的话，“不用就会忘”，就是如此。
无论是基本功，还是舞蹈动作，都需要进行反复的练习才能有所收获、学有所得。

03在指导下进行训练
每个人一开始学舞都是从零开始，舞蹈中的很多要点性知识只有在有舞蹈经验的人的指导下百思特网才能获取，才能让你更加快速的成长起来。
老师的作用是他们往往能让你避免容易犯的错误，因为他们也是这么一路走来的，有和你同样的经历，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。

04对着镜子练习
为什么几乎所有舞房都有一面是镜子？因为只有当你在面对镜子跳舞时，才能看到自己所呈现的动作是否到位、是否规范，从而及时纠正，以防将错误动作形成了肌肉记忆。
除此之外，对着镜子练习还能提高你对自我的认同，对自己有一个清晰的认知和把握。

05记录你的舞蹈
你的每一个舞蹈瞬间，都值得被铭记！用视频的形式将你的舞蹈学习之路记录下来，方便你日后回看对比，了解自己的问题和成长的地方，方便分析问题和解决问题。
另外，建议在表演时，让人把自己的舞蹈拍摄下来，记录你最闪耀的时刻。