写我的朋友的作文800字怎么写？( 六 ) 「问人人知识网」

我还清清楚楚的记得有一次，我和他一起进行跑步比赛。我们找来了另一个好朋友做裁判。他说开始我们就跑，各就位——开始！于是我们就像离弦的箭一样冲了出去，一开始我们体力充沛都跑得很快，慢慢地，我就把他甩出了一点距离，后来我的体力也慢慢不支了，他就慢慢地开始超回来了，快到终点了，这时我和他并列，于是我马上冲刺，可是体力不够，他体力还好，一下子便冲到终点了。他告诉我，如果短跑， 100米，那一开始就要用尽全力去冲刺，这样就不会落在后面跟不上，如果长跑400米、800米、1000米，一开始要慢一点跑，保存体力，到最后差不多一百米左右的时候，就要用全身上下的所有力气去冲刺，只要顾着往前跑，千万不要回头就行了。就这样我的好朋友教会我很多很多。
这就是我的朋友——小天，一个善于帮助和帮忙的人。他是我学习的榜样。