止咳的方法|简单的止咳方法

止咳的方法(简单的止咳方法)
现在天气逐渐回暖 , 不过早晚温差还是较大 , 稍不注意很多人就会感冒 , 鼻涕、喷嚏随之而来 , 其中最要命的是咳嗽 。除了感冒 , 支气管炎、哮喘、过敏也会诱发咳嗽 , 咳到停不下来 , 咳到肺都穿了……
其实能咳嗽出来不算一件坏事吗 , 它至少证明你的免疫反射机制是正常的 , 这是机体对呼吸道黏液、烟雾等刺激物的“排斥”反应 。但咳嗽的人都知道 , 咳多了 , 胸痛头晕、乏力疲倦、睡眠不佳 , 很多时候是想咳而又不敢咳 , 十分难受 。
止咳的方法|简单的止咳方法



大人咳还能忍 , 家里小孩子久咳不好 , 又心疼又担心 。止咳有很多方法 , 最常见的就是吃药 , “是药三分毒” , 很多人不愿意吃药 , 实际上很多时候也确实没必要吃药 。那么 , 有没有不吃药但却很简单实用的方法呢?
要知道 , 人体是很玄妙的 。人体在出厂前 , 早就为我们预留了这4个黄金“止咳穴” , 学会了就可以随时百思特网随地“江湖救急” , 大人小孩都可以用 。
1 尺泽穴
又名鬼受、鬼堂 , 是人体手太阴肺经上的重要穴道之一 。该穴位位于手肘内侧横纹上 , 肱二头肌腱外侧凹陷处 。按压可防治喉咙疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等病症 。
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2 太渊穴
又名鬼心、太泉、大渊 , 也属于手太阴肺经 。该穴位位于手腕横纹上 , 桡骨茎突与舟状骨之间 , 拇长展肌腱尺侧凹陷中 。按压可防治咳嗽、气喘、无脉症、腕臂疼痛等病症 。
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3 孔最穴
位置:在前臂掌面桡侧 , 当尺泽与太渊连线上 , 腕横纹上7寸;或手臂向前 , 仰掌向上 , 用另一只手握住手臂中段处 , 拇指指甲下压即是此穴 。本穴为肺经之穴 , 按压可防治咳嗽、气喘、咯血、咽痛等病症 。
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4 定喘穴
位置:俯卧百思特网位或正坐低头 , 穴位在背部第七颈椎棘突和第1胸椎棘突中间 , 往左右各0.5寸(约半指宽)处 。按压可防治支气管哮喘、支气管炎、肺结核、颈项部扭伤等病症 。
以上4个穴位 , 也是中医师针灸止咳的必选穴位 , 我们日常在按摩这些穴位时 , 可以一边按 , 一边做吞咽动作 , 配合我们的呼吸 , 将唾液吞咽下来 。
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英国赫尔大学医学院也指出 , 当你想咳嗽前 , 应迅速吸气2~3次 , 再噘起嘴巴、慢慢吐气 , 这样可避免咳嗽过重 , 导致声音沙哑、喉咙百思特网僵硬疼痛等问题 。另外 , 每次喉咙不适缓解后 , 应适当喝水 , 水分可以减少喉咙异物刺激 , 保护免疫系统 。

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