关节炎如何治疗|得了关节炎应该怎么治疗呢？( 二 )

4.不要忽视疼痛
关节炎病人可能每天都会和疼痛打交道。如果疼痛加剧，需要增加药物或者使用一些辅助器械来减轻它。休息或应用热疗或冷疗也有帮助。

5.不要躲着医生
许多病人对于骨关节炎似乎有一种误解，认为没有什么好办法来控制症状。其实如今有许多切实有效的治疗方案，这需要患者长期的关注、治疗，而专业医生的帮助与引导是极为重要的。所以，请与医生建立良好的关系，共同战胜疾病。
6.及时添加衣物
注意根据天气及时增减衣物，注意保暖。天气变化较大，昼夜百思特网温差大，关节部位一定不能受到寒气的百思特网侵袭，所以保暖工作是关键。

7.合理饮食
我们也要注意日常的饮食卫生，关节炎患者需要保证饮食的健康，多吃一些蔬菜补充维生素，适当减少肉类的食用，如动物的肝脏、海鲜等食物。其中，吸烟人群是患有类风湿性关节炎的高发人群，所以，戒烟是防止类风湿关节炎的有效措施之一。
8.保持心情愉悦
在日常生活中我们需要适当地进行体育运动，适当锻炼身体，学会劳逸结合，保持愉悦的心情。过大的心理精神压力，容易导致体内的酸性物质沉积，从而影响新陈代谢的有效运行。我们应当学会用转移注意力的方法来进行内心压力的排遣疏导，多看一些有益的书籍或者到户外走走都是不错的选择。

关节炎如何治疗|得了关节炎应该怎么治疗呢？( 二 )

【关节炎如何治疗|得了关节炎应该怎么治疗呢？】