小猫一天睡多久(猫一直睡觉没有精神怎么办)( 三 ) 床上、沙发上、地上、猫窝、

而猫咪呢？
猫一天中醒来的时间占了20～30% ，而其余的70～80%的时间则处于睡眠的状态。

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和人类一样，猫咪的睡眠也分成快波睡眠和慢波睡眠，它们也有自己的睡眠周期，只不过猫咪将自己的睡眠分成了很多小块块。
人类白天长时间醒着，到晚上会睡个6～8小时，而猫咪则是：
醒26分钟睡78分钟交替进行，循环往复。

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在这78分钟的睡眠中，猫咪平均有2.6次的快速动眼睡眠，每次持续6至7分钟，这个快动眼时间跟人类一样，也是一种浅睡眠，很容易觉醒、做梦。

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再就是猫咪的睡眠习惯，猫咪比较喜欢在夜晚起来活动，视觉会更敏锐，白天猫咪更多时间都在睡觉，它们的睡眠是在觉得安全了之后由浅入深进行的。
小猫更喜欢进行快速动眼睡眠，因为猫出生后10天内都在进行快速动眼睡眠，直到28天后会降到50% 。
这解释了为什么小猫更喜欢翻白眼睡觉，这是因为它们在做梦呢！
尽管猫咪的睡眠时间已经够长了，但给我们的毛孩子们营造良好的睡眠环境也是非常重要的，让它们更好地休息也是我们铲屎官的责任呀！

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四、如何让猫咪更好地休息呢？猫咪也是需要良好的睡眠环境的，以促进它们的身体发育和健康。
两全其美的是，通过让猫入睡，猫主人也可以入睡。
1.保持一定的室内温度
室内温度在22摄氏度左右，对猫咪来说可能是最安逸的了。

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而夏天的话最好不要超过36摄氏度，否则猫可能会中暑。
2.降低室内亮度
跟大部分人类一样，在太亮的地方，猫咪也是睡不怎么得好的，它们在昏暗环境睡得更香。
如果一整天都暴露在明亮的环境，包括在夜晚也一直亮灯的情况下，猫咪是不怎么能睡好的。
那么如果想让猫咪晚上的时候更安静些，好好休息，晚上最好要熄灯哦。

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3.猫窝也有讲究
猫咪比较喜欢柔软的毛毯，手感更好、睡得更香，所以像我们家就会多准备这样的毯子给猫咪睡觉，猫咪很喜欢哦。
当然，值得注意的是，要经常给毯子清理猫毛，定期洗垫子，记住猫咪也很爱干净，拥有清新香气的小毯子是我家猫咪的最爱！！