又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入 。
一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜 。
3.吃后要漱口柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口 。
现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子，但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的 。
因为从外表上很难区别，所以建议你先买一个尝尝，再决定是否需买更多 。
4.柿子皮不能吃有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的 。
因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多 。
5.忌与蟹、鱼、虾一起吃中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食 。
从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石 。
糖尿病人勿食，柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高 。
对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的 。

• 脆柿|脆柿心变黑了还能吃吗
• 聪明却孤单的孩子：利用“执行功能训练”提升孩子的社交能力读后
• 如果人生只剩三个月
• 待老
• 王长杰医生提醒治疗子宫腺肌症要纠正“宁可用激素，也不喝这个中
• 子宫腺肌症病人为何会有“不到长城非好汉，不试中药心不死”这想
• 无法选择的“人生剧本”
• “大无畏者”恶作剧
• 不同凡响的“御者”
• 赚“以后的钱”