然后，再将其分成若干个小目标，这些短期目标就好比是一格格阶梯，将现在的你和未来你想做的连接起来 。它可以令你感受到计划实施的进程 。能否达到最终的目标，就要看你是否按进度落实 。最后，也应该是最基本详细的---每周计划 。给自己制订一个精确的时间表，表中的安排一定要具体 。其中的空格并不一定要被学习占满，但要保证留有充足的时间去完成学习计划 。时间的选择也是有讲究的 。每人可根据自己的不同情况，将自己精神最饱满的时间用在学习上 。
除此之外，还有几点需要注意：
1、制定时间进度时最好有一点提前量 。将来可能会发生许多预料之外的事，固定的时间计划就会被担搁 。无法实现的计划，只不过是废纸一张 。
2、学习时间不必过长，重要的是效率 。好成绩的取得并不只在于你花了多少时间，重要的是你在有限的时间里都学到了些什么 。
3、作息时间应有规律，劳逸结合，确保一定的休息时间 。晚上不要太兴奋，要把一天中最好的状态应调整到白天 。原因很简单，中考在白天进行 。
4、当天的计划当天完成，不要以明天为借口 。
这张时间表或许无法解决你学习上的所有问题，但它有助于使你了解你是怎样利用时间的 。每个人都有自己的学习方法，或许他们自己还没有意识到 。我们常常可以通过各种途径了解到许多好的学习方法，但那不是绝对的 。任何方法都不能保证适合每个人或取得最佳效果 。因此，自己的学习方法最好由自己去归纳、总结 。
5、学习时要全神贯注 。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学 。一天到晚伏案苦读，不是良策 。学习到一定程度就得休息、补充能量 。学习之余，一定要注意休息 。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用 。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流 。
6、坚持体育锻炼 。
身体是"学习"的本钱 。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥 。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼 。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心 。这样怎么能提高学习效率呢？（中考体育考试问题）
7、学习要主动 。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣 。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高 。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率 。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步 。如此，才能逐步地提高效率 。（既然改变不了，就要做最好的适应者）

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