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中医认为如何改善孕吐？
如果已经开始有严重孕吐的症状 ， 建议可以在空腹饥饿时吃少量苏打饼干或吐司；如果还是很不舒服、没有食欲 ， 建议吃一些醋姜、酸梅 ， 这些都是可以止吐、开胃的食物（生姜或姜丝亦可 ， 但醋姜的效果最好） 。
吃清淡的食物通常比较不会想吐；如果喝不下水的话 ， 可以加一些稀释的果醋或柠檬汁来开胃 ， 会比较喝得下 。中医认为酸味可以疏肝气 ， 能帮助消化与稳定情绪 。

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