为目标坚持到底作文如何写?( 二 )
第一,提高认知水平,正确评价行动的意义,培养良好的动机 。
雨果说:“只要目的正当,纵使走在摇撼的地上,步伐亦是坚定的 。”
做一件事,无论大小,倘无恒心,是很不好的,而看一切太难,固然使人无成,但若看得太容易,也能使事情无结果 。——鲁迅 第二,面对失败、挫折的挑战,发愤而起 。
古今中外,无数成功者的足迹,给我们以深放刻的启示:只有具备发奋向上的志向,才会有顽强的意志和毅力,才会走向成功!心理学家发现,当一个人智力处于激发状态时,意志对行为的调节在大脑皮层形成优势兴奋中心,使人的智力充分地超常发挥,科学上称为“智力激发”,这也许是强者逆境成才的主要原因 。由此,千万不要因为时运不济而郁郁寡欢,忍耐虽然痛苦,果实却最香甜,这是人生哲理 。第三,认真分析自己,找出优势,总结点滴的成功经验,恢复自信 。
有些人因为曾经下决心要做好一两件,结果却因缺少毅力而没有坚持到底,或因一两次失败而沮丧低沉 。由此认为自己就是不行,做事不可能有恒心 。其实缺少韧性决不是一个人的本性 。这时你可以转移一下视线,在自已感兴趣的地方露一手,发挥自己的长处,
体验一下成功的乐趣,重新认识自己,还可以尽量找一找自己在学习生活中曾经做得比较好的事情,尽量发现自己坚韧的一面 。改变“我学习做事就是不可能持之以恒”的错误偏见,增强坚持到底的自信心,将此转移到学习、做事中去,尝试取得成功,这亦是“注意转移法” 。第四,有意识地给自己规定些天天必须做的事 。
在时间的大钟上,只有两个字——现在 。日做一事,不放弃每一次实际锻炼的机会,有助于你培养持之以恒的作风 。第五,采取自我暗示,自我激励等方法提高意志力 。
1.自我竞赛法,要相信“今天总比昨天好,明天会比今天更好!”要充分肯定自己细小的进步,及时勉励自己,常对自己说:“我要坚持,我行!”“试一试,再坚持一下!”这有利于增强自信,坚持到底,出色完成任务 。
2.先让自己进入安静状态,用一些树立信心、鼓励自己的话语进行暗示,增强自制力 。也可采用自我命令、自我监督、自我鼓励等方法,如在醒目的地方,写上相关的格言,警句,可时常督促、鼓励自己 。如林则徐为了克服自己爱发脾气的缺点,在住房里高悬着刻有“制怒”二字的牌匾 。这种利用某种外物提醒自己警惕和克服弱点的方法也是可以采用的 。
要知道坚持是成功的必经之路 。比尔.盖茨说“命运中总是充满了不可捉摸的变数” 。达到成功的目标是一个过程,在这个过程中要遇到坎坷和失败,要付出代价 。虎头蛇尾的结果就是什么事都做不好,白白地浪费激情 。
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