晕车与自身平衡功能有关|预防缓解晕车的十四个小妙招很多朋友都有过晕车的经历。

很多朋友都有过晕车的经历。晕车的感觉真的很难受。头晕恶心，但也想吐，严重影响形象和心情。今天给大家一些小贴士，分享一些预防晕车的小技巧。

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引起晕车的原因如下：
1.自平衡功能：人体的自平衡功能有两部分，一是深耳前庭功能，二是小脑。对于容易晕车的人来说，前庭功能特别敏感敏感，会触发轻微的震动变化或脑部变化，从而引起恶心、呕吐或头晕等不适。
2.乘车习惯：有些人很少乘坐公交车，当车辆突然加速或减速或转弯时，容易引起身体不适和晕车。

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预防缓解晕车的十四个小妙招
一、不能空胃坐车，但坐车前不能吃太饱
你不能空腹去汽车。最容易晕车，所以坐车前要吃饱，但不能吃太多。否则你的胃会蠕动消化，更容易晕车。
二、坐车前喝加温水的醋
乘坐公交车前喝适量的醋和温水可以有效避免晕车。
三、保持愉快心情与人聊天
不要太紧张，尽量放松，多和别人聊天，摆脱坐车晕车的心理障碍。
四、调座位躺着睡觉
骑行时尽量把头固定在座位上，不要晃，这样容易导致头晕。如果可以的话，你可以通过倾斜座椅来躺下睡觉，这比任何预防晕车的方法都好。
五、束腰减轻晕车
如果要出门，选择带腰带的衣服穿，可以减少内脏震荡和晕车的感觉。如果你没有带腰带的衣服，你可以脱下外套，系在腰上。

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六、买适合的晕车药
很多人都不知道一些预防晕车的小技巧，所以最常见的就是买晕车药，但重要的是要知道晕车药是不一样的，晕车药的时间限制也是不一样的，所以要根据自己在车上的时间购买合适的晕车药。
七、不玩手机不看报纸杂志
上车时尽量不要玩手机、看报纸杂志，容易导致晕车。(现在公交站很多，经常有人上车问要不要买报纸杂志。不要买，即使它们很无聊。当然前提是不晕车。
八、闻姜片橘皮味减轻晕车
很多人说，如果你晕车，闻生姜或者橘子皮会舒服很多，可以缓解晕车的症状，但不是每个人都会受益，我觉得不实用。你一定要一路闻着手里的这姜和橘子皮吗？
九、伤湿止痛膏贴肚脐
坐公交车前，可以在肚脐上贴一层伤湿止痛的贴，防止晕车。(也可以把生姜切片贴在膏体上效果更好。
十、靠前座靠车窗坐