就目前情况而言 ， 潘教授建议其保持正常的作息规律 ， 同时进行药物治疗 ， 主要治疗原发病即情绪问题 ， 睡眠问题也会随之改善 。

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睡眠出现紊乱 ， 更应该精神心理问题
事实上 ， 在大多数人的认知中 ， 会认为失眠与抑郁症息息相关 ， 但睡眠过多同样也与抑郁症相关联 。潘集阳指出 ， 白天过度嗜睡通常被认为是睡眠紊乱或睡眠不足的结果 。这种表现与多种睡眠障碍相关 ， 如失眠、睡眠鼾症、昼夜节律睡眠障碍和不宁腿综合征 ， 而实际上最常与心理疾病相关 ， 特别是抑郁障碍 。
“睡眠过多是抑郁症的不典型表现 ， 更多见于年轻人（＜30岁抑郁症患者中有40% ， 50岁抑郁症患者中10%）和女性 。”潘集阳说 ， “主要表现包括白天嗜睡 ， 日间休息后感觉不能恢复精力或警觉 ， 但不包括夜间睡眠 。这一现象与长期、严重和难治性抑郁症有关 ， 也可能提示潜在的双相障碍 。因此 ， 早期识别与治疗是改善患者睡眠问题及预后的重要保障 。”
因此 ， 在青少年的睡眠问题的同时 ， 更应该注意其精神心理上可能隐藏的潜在问题 。(更多新闻资讯 ， 请羊城派 pai.ycwb.com)
来源 | 羊城晚报羊城派
图片 | 视觉中国
【为什么会失眠(失眠是不是忧郁症的开始)】责编 | 刘欣宇

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