7.葡萄干
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葡萄干是一道具有较高含糖量 ， 利用葡萄果实经过脱水制成的高能量营养品 ， 而这种零食的吃法有很多 ， 可以根据个人喜好与其他食物进行搭配 ， 与酸奶、八宝粥、燕麦片等搭配食用 ， 是很多减肥者优质的代餐选择 。
8.海苔
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海苔是一种主要分为盐烧、酱烧、烤炸三种烹饪工艺制成的零食品种 ， 具有松脆薄酥、清香口感的零食品种 ， 因其中含有丰富的纤维和各种促进肠道消化的糖类 ， 使得这种零食具有相对较低的热量 ， 吸引了大批女性和小孩的喜爱与认可 。
9.糖葫芦
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糖葫芦是一种起源于南宋 ， 由山楂裹上麦芽糖稀制成的传统小吃品种 ， 而这种又酸又甜的十大最具童年回忆的零食品种之一在我国大街小巷随处可见 ， 而这种糖葫芦还具有开胃助消化、山楂中含有的丰富维生素和矿物质具有促进脂肪消化的作用 。
10.蒟蒻果冻
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蒟蒻果冻这个近些年越来越流行的零食品种 ， 因含有的热量很低因此较为适合减肥期间进行食用 ， 除了那些糖分几乎可以忽略不计其中的脂肪含量 ， 而凭借着晶莹剔透的外观和多样化的酸甜可口的味道收获了大批女性粉丝 。

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