第一次学游泳诗词( 七 ) 第一次学游泳诗词|

爸爸对我说：“快伸平腿！”他用强有力的胳膊撑住我的腰，我就好象浮在了水面上。
爸爸又说：“两腿使劲往后蹬，双手向两边划…...
学游泳诗歌续写展开全部篇一：相见欢·游泳又是夕阳落山，更泳装，一撒劳累投奔向大海。
钻狂澜，逗浪花，踌满志，显出风流前程更激昂。
篇二：七绝·游泳涛涛江水任君游，一路迎风搏激流。
身世沉浮随浪去，任凭飞越看沙鸥。
篇三：海边游泳黄土上的一群人，习惯了衣衫整洁也习惯了礼带翩翩。
面对大海的诱惑也赤裸了自己的胸怀。
丰满的乳胸美丽的大腿、洁白的肤色，不再是骚扰的表白只是在享受大自然的情怀阳光、沙滩、贝壳、海浪，还有飞舟与梦想。
更有美女如云便绘成了大自然如诗如画的画卷不禁把这画卷装进像机，带回家园作为永久珍藏的记忆和写白篇四：游泳一条河从飞天的衣袖里甩出你和我相望目光镌刻着大海的年轮每道沟痕都数着寻梦在出发的沙滩上岁月的眼神而你依然停留在故乡的篱间里让我先读懂飞溅的浪花和班驳的船影你却喃喃自语海的下一个篇章呢它在海的深处扉页永远刻着黎明与黄昏的谈话海枯和石烂的箴语篇五：游泳告诉我你的承诺骑车去感情涨潮的江河你托着我一颗心永不会沉没你悄悄松开了鼓励我勇敢一种信念便击退千万种负荷告诉你我的铭刻不管天涯海角都是广阔我想着你一段情就是一首歌我默默绷紧了思念这根弦一片记忆清凉了平淡的生活篇六：游泳像一尾鱼，入水的刹那我感到灵魂的放松淡蓝的水，泛起白雪样飞溅的浪花让我的呼吸舒畅悠长欢快从容在水中，仿佛经历一场梦境夏日的躁热褪去身上的负累褪去那温润着肌肤的水，清澈凉爽仿佛纷飞的思绪或者班驳的阳光追逐着我轻盈的形体我缓缓游动，如鸟儿缓缓打开翅膀，水的世界比天空更空灵更浪漫，让我的笑颜舒展比荷花还要柔媚...
我第一次下水,怎么学游泳啊？一\\初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳其中：自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。
尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
蝶泳姿势最美，象美人鱼。
仰泳最省体力，适合自救。
二\\学蛙泳窍门：手--向侧后“下”方划水。
划水时手心向下。
争取最大浮力和推动力。
出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。
腿--向下向后蹬腿。
收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。
（想想青蛙）配合--手推水和脚蹬水交替进行。
换气--学蛙泳，换气比较难掌握。
要多体验几次。
当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。
初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。
练习时身子要前倾。
学会让手控制身体的平衡。
找到感觉后，脚轻轻蹬。
就能试着浮起来。
这时就可以试着手和脚的配合了。
三\\常见问题及解答： 1，为什么我自由泳老是游偏呀？本来是直的可是游一会就90度转弯了！答：姿势不对，用力不均衡。
一、心里要想着目标在前方。
二、手入水的时候应该在胸前方，划向胸部，再向后加速划向身子侧方，出水。
从侧面看成S形曲线。
三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。
四、头摆向侧方呼吸换气的时候，手入水方向要保持与身体的直线状态。
我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了，所以转弯。
2，哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水！！！答：初学蛙泳者最难掌握的就是换气。
在水里嘴“O”型吐气三秒，双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前，依靠这两股力，头自然就能抬出水面。
马上用嘴哈一口气，一秒钟左右。
（记住，蛙泳用口呼吸，别用鼻，免得呛水。
）最初可能只能抬一两次头，而且几乎来不急哈气。
但是姿势对了，多练习几次，自然就能手脚配合好，换气自如了。
3，最近我正在学游泳，可是为什么总是在原地转，很难前进呢？答：前行，主要依靠脚向下向后的推动力。
我想你双腿只有向下拍水的力，而没有后生蹬水的力，所以只能原地动。
4 ，游泳时手和脚是并用的吗？为什么身体老浮不起来？答：上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。
自由泳：呼吸、手划水，脚打水1:2:2 or 1:2:4 。
第二个图是蛙泳的姿势。