如何静下心学习的简单介绍( 七 ) _简单

如何静下心来好好学习
一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进?。?也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
如何静下心来学习？
1. 不能静心，说明心里乱，就先把乱的事解先决掉。比如暧昧或即将破碎的恋情、让人抓狂的朋友关系。一个事情一个事情的解决清，该好的好，该分的分。心理坦荡一些，事少一些，自然心也会静很多。2. 静不下来，可能是学习的目的还不明确。当我们遇到一个结果不明、效果未知的情况时就会表现出迷茫和动力不足。就会静不下心来。所以，你可以给自己定一个明确的学习目标，敲定学习计划，按照计划去逐步实施，或许会有所好转。3.阶段性地远离社交网络。整天刷微博刷朋友圈，最后连自己搞不清到底自己是想要看到什么...那就短暂的远离，爱你的人，都在你身边。虚无的都不值得“预见” 。
【如何静下心学习的简单介绍】