羊肉里面可以放洋葱吗
羊肉加洋葱
降低胆固醇 。洋葱能扩张血管,降低血液浓度 , 从而降低人体胆固醇的含量 。在新鲜美味的葱爆羊肉中,加入洋葱,能降低人体对羊肉胆固醇的吸收,避免脂肪过量,是营养的黄金组合 。
炖羊肉汤的时候可以加入适量的洋葱提升羊肉的鲜味,同时去除羊肉的膻味,使得羊肉汤的口感更为软嫩,洋葱除了适合炖羊肉用之外 , 炒羊肉也非常合适,洋葱炒羊肉也是非常OK的一道菜,所以印度大厨炖羊肉都加“它”,炖出来的汤不腥不膻还鲜美,下面介绍一下羊肉汤的制作方法 。
羊肉汤的做法
1、羊肉汤要买带骨的羊肉 , 带骨的羊肉拥有更好的钙质口感更好 。将带骨的羊肉提前买回来,如果有鲜羊肉最好买鲜羊肉,冰冻羊肉最好不要 。将羊肉提前用水泡好 , 把羊肉中的血水全部泡出来,泡血水的时候就要加入大量的冷水,中间有可换一次水 。
2、把羊肉放入砂锅之中,取一颗洋葱切成小块儿加入羊肉汤之中 , 然后加一小块姜,一次性加足水大火烧开 , 在烧的过程中羊肉会不断冒出血沫,可以准备一个小碗把血沫撇出来,大火烧开后转小火慢炖 。需要熬制1-两个小时,使整个羊肉呈现出松软的症状 。
3、羊肉炖熟烂了之后,将羊骨头捞出来 , 把羊骨头上的肉全部都剔下来,变成小条状,随后再把剔完肉的羊骨放回砂锅之中 , 肉放在一旁备用(这个肉一会儿喝汤的时候可以放在里面,也可以单独炒制,蘸酱油吃) 。大火烧开后再炖一个至两个小时,这时候羊肉汤已经基本完成,汤汁呈现出奶白色,这个时候羊肉汤要怎么喝就看各位的喜欢了
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