马齿苋和半枝莲马齿苋与半枝莲功效与作用及食用方法 _马齿苋

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1、马齿苋的功效怎么吃马齿苋才好吃
2、马齿苋、半枝莲和死不了是三种植物？马齿苋、半枝莲和死不了是
3、半枝莲花花语：阳光、朝气
马齿苋的功效怎么吃马齿苋才好吃
马齿苋的功效与作用
1、利水消肿降低血压
马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
2、消除尘毒防治溃疡
马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效；马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。
【马齿苋和半枝莲马齿苋与半枝莲功效与作用及食用方法】3、杀菌消炎
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。
4、防治心脏病
马齿苋中含有一种丰富的Y－3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。
做法：
主料
马齿苋
适量
辅料
蒜子
适量
葱
适量
泡椒
适量
盐
适量
生抽
适量
芝麻油
适量
花椒油
适量
步骤
1.蒜子切末，葱切葱花，泡椒切碎，马齿苋摘除老根。
2.锅入半锅清水，水开时，加两勺盐、少量食用油，倒入马齿苋，烫熟后捞出。
3.准备碗，倒入马齿苋，放入葱、蒜、泡椒、一勺生抽、半勺盐、芝麻油、花椒油，搅拌均匀，即可

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马齿苋、半枝莲和死不了是三种植物？马齿苋、半枝莲和死不了是
资料：
马齿苋，别称马苋、五行草、长命菜、五方草、瓜子菜、麻绳菜、马齿菜、蚂蚱菜，马齿苋科马齿苋属，一年生草本，肥厚多汁，全株无毛。茎平卧或斜倚，伏地铺散，多分枝，圆柱形，长10-15厘米淡绿色或带暗红色。茎紫红色，叶互生，有时近对生，叶片扁平，肥厚，倒卵形，似马齿状，长1-3厘米，宽0.6-1.5厘米，顶端圆钝或平截，有时微凹，基部楔形，全缘，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色，中脉微隆起；叶柄粗短。花无梗，直径4-5毫米，常3-5朵簇生枝端，午时盛开；苞片2-6，叶状，膜质，近轮生；萼片2，对生，绿色，盔形，左右压扁，长约4毫米，顶端急尖，背部具龙骨状凸起，基部合生；花瓣5，稀4 ，黄色，倒卵形，长3-5毫米，顶端微凹，基部合生；雄蕊通常8，或更多，长约12毫米，花药黄色；子房无毛，花柱比雄蕊稍长，柱头4-6裂，线形。蒴果卵球形，长约5毫米，盖裂；种子细?。?多数偏斜球形，黑褐色，有光泽，直径不及1毫米，具小疣状凸起。花期5-8月，果期6-9月。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。下面是马齿苋的图片。

马齿苋和半枝莲 马齿苋与半枝莲功效与作用及食用方法

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