4、播种育苗：
播种时，需将种子均匀的播撒到土壤中，覆盖上一层薄薄的细土 ， 播种后立即浇水一次，使土壤处于湿润的状态，播种完成后 ， 需将其转移到阳光充足且通风透气的环境下养护，通常5-7天后种子便可萌发恢复生长 。
向日葵的好处：
向日葵的子富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，向日葵的种子成熟以后晒干经过炒制加工以后，制成人们常吃的不同口味的瓜子，把它去掉外壳以后琮能压榨成葵花籽油供人们食用，葵花籽不但能帮人消磨时间还能为人体补充丰富的营养 。
向日葵的种植方法？
向日葵的种植方法：
1、选地
向日葵栽培应选择土地平整，肥力中等，灌排方便，土壤粘性相对较小的地块 。不宜重茬 。以种子方式繁衍后代，播种时以泥炭土为宜 。播种前用新高脂膜拌种，能驱避地下害虫，隔离病毒感染，提高种子发芽率 。
2、种子
培育种子先由温水泡过，再以种子尖端朝下种植在土中，约4～5天即可发芽 。
3、播种
（1）播期当125px土层温度5℃即可播种 。播期选择的基本原则是：第一，根据盐碱发生规律，适当早播或晚播，使幼苗避开盐碱为害；第二，根据品种生育期进行春播或夏播；第三，根据发病规律调整播期，使其避开病害多发季节；第四，根据生长特性调整播期，使开花灌浆期避开28℃以上高温天气
（2）葵的发芽率和出苗率低于油葵 ， 顶土能力也不如油葵 。为保证出苗株数，实际播量比计算播量应加大10—20% 。食葵的自我调节能力很强，种植密度大则花盘小籽粒?。幻芏刃≡蚧ㄅ檀笞蚜Ｒ泊?。在既保证产量、又保证商品性的前提下，667平方米保苗株数应保持在3000株左右为宜，行距60—1750px，株距30—875px 。播量根据品种特性和栽培要求确定播量 。一般人工点播每667平方米需种600克 ， 机播需种700克 。
（3）带种肥食葵生育期较长，而且植株高大 。种肥用量每667平方米穴施或条施磷酸二铵5—8公斤，或三料磷肥10公斤 。
（4）播种方式播种时墒情要好，深度3—100px为宜 。播种方式采用：
①人工或机力作畦，点播或开沟条播；
②精量点播，每穴1—2粒 。干旱地区可采取深开沟浅覆地的方法 ， 将种子播在墒情较好的湿土上 。
扩展资料
向日葵（拉丁文：Helianthus annuusL.），是菊科向日葵属的一年生草本植物 。高1～3.5米 。茎直立，圆形多棱角 ， 质硬被白色粗硬毛 。广卵形的叶片通常互生，先端锐突或渐尖，有基出3脉，边缘具粗锯齿，两面粗糙，被毛 ， 有长柄 。头状花序，直径10～30厘米，单生于茎顶或枝端 。

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