归芍地黄丸适合那些病归芍地黄丸治哪些病( 二 ) _地黄丸

2、按摩涌泉穴。涌泉穴位于脚足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，每天早晚各按一次，每次200-300下，直到发热为止。长期这样坚持，对增强肾气，强健身体很有帮助。
3、保证睡眠质量。休息的时候，人体的机能自动在调理与恢复，所以一般尽量在晚上23点前入睡从而让身体各种器官得到充足的休息，保证良好的睡眠对身体很有帮助。
4、多进行户外活动。可以到户外去爬山、骑单车，或者去游泳等，让自己感受一下户外的阳光和天空，对增强体质有很大的帮助作用，同时也可以让你放松身心，心情愉悦。
5、给自己的心理减压。别因为肾虚而让自己心理造成一定压力，要正确认识到肾虚这种常见的疾病只要正确治疗很容易就可以痊愈。让自己全身放松，精神放松，积极接受治疗。
6、补充肾部营养。想要改善肾阴虚最重要的是口服博起健，每天两次，坚持一段时间就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾阴虚。
肾虚吃什么中成药好些?。?/h2>
1、六味地黄丸
六味地黄丸可谓是现在各种补肾药的鼻祖，后世的许多补肾养肾药都是在参考此方的基础上演变而来。六味地黄丸在临床上应用广泛，其主要作用是滋阴补肾，固精生髓，适用于肾阴虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、盗汗等症。对于现代临床上所说的糖尿病患者，如果经中医辨证属于肝肾阴虚者也有一定的效果。
2、枸菊地黄丸
枸菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上发展而来，其组成中多添加了菊花和枸杞子这两味药材，除了保留滋阴补肾的效果外，得其养肝、益精的效果更强。枸菊地黄丸适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、耳鸣、视物模糊和迎风流泪等症。
3、归芍地黄丸
归芍地黄丸是在六味地黄丸的基础上发展而来，其组成中多添加了当归和白芍这两味药材，在保留滋阴补肾效果的基础上，使得此药的柔肝养血效果更强。归芍地黄丸具有柔肝补肾、滋阴养血的作用，适用于肝肾两亏所致的头晕目眩、耳鸣、咽干和腰腿酸痛等症。
4、知柏地黄丸
知柏地黄丸也是在六味地黄丸基础上发展而来的中成药，其组成中多添加了知母和黄柏，使得其对肝肾阴虚火旺有良好的调理效果。知柏地黄丸能够滋肝肾之阴，从而达到清虚热的功效，适用于阴虚火旺所致的遗精、耳鸣、口干咽痛和潮热盗汗等症。
5、金匮肾气丸
金匮肾气丸是在医圣张仲景的肾气丸基础上，广泛结合历代中医的经验心得发展而来。如今的金匮肾气丸用药平实，备受推崇，在临床上也应用广泛。金匮肾气丸具有温阳补肾的作用，适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、肢冷畏寒和小便不畅等症。

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