秋葵的功效与作用
黄秋葵的营养保健价值很高,大家都知道维生素A能有效地防护视网膜,确保良好的视力 , 防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容,而且,这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量 。
除此之外,黄秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;至于黄秋葵的特殊粘液,其粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物,具有增强机体的抵抗力 , 保护人体关节腔里关节膜和浆膜的润滑作用 , 也能保持人体消化道和呼吸道的润滑,促进胆固醇物质的排泄,[3]减少脂类物质在动脉管壁上的沉积,保持动脉血管的弹性,防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩和胶原病的发生等功效 。
秋葵怎么种植
秋葵的种植房法如下:
1、选地整地
种秋葵要选择通风、向阳、不是棉花、果蔬的田地,并且要翻30公分 。
2、播种播种
把种子放在28℃的热水中浸泡一日 , 然后把种子从土里挖出来 。
3、水肥管理
对秋葵进行高N肥,在发芽后再施一次 。
4、播种前的管理
秋葵的外壳很坚硬,所以想要让它的萌发速度变快,需要在25~30℃的热水中浸泡,7天左右就可以发芽 。
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秋葵施肥,黄秋葵株高大,结果多,肥水充足产量的关键 。黄秋葵除施足基肥外,在生长期还应进行多次追肥 。
秋葵出苗后及时追施齐苗肥,每660平方米施尿素4~7kg , 第二次施提苗肥,在定苗或定植后开沟撒施 , 每亩施复合肥10~25kg,苗高35cm,进入结果期时,继续追肥,每亩施复合肥20~30kg,生长中还要少量追肥,防止植株早衰 。
秋葵怎么养 秋葵的正确养殖方法
1、光照:秋葵适宜生长在光照充足的地方 , 一般要种在向阳处 。如果是大规模地栽的花,需要注意种植密度,种植太密集会相互遮挡,影响内部的透光性 。如果是家庭盆栽,需要把它养在阳台上 , 让它充分受光 。但雨季要及时拿进来,以免淋雨患病 。
2、温度:秋葵喜欢温暖的气候,同时耐高温,气温在25-30℃生长速度比较快 。如果气温低于17℃,植株的生长就会收到限制,同时还可能影响植株开花 , 从而使其无法结果 。地栽的话,如果气温较低,需要做好保暖工作 。盆栽一般养在室内温暖的地方 。
3、土壤:秋葵要种植在疏松肥沃的土壤里 。地栽一般选在土层比较深厚的地方,种植之前需要整平深耕,并且施入足够的基肥,这样才能保证植株的生长 。等长出第一片真叶的时候,需要进行间苗,将弱苗、病苗等除去,定期要进行培土,以免植株倒伏 。
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