设置方法如下:
在桌面点右键,依次选属性(properties)―外观(appearance)
点右下角的高级(advanced),然后在项目(items)的下拉菜单里选窗口(windows)点右侧的下拉菜单颜色(color) , 点下方的其它(others)
把色调(Hue)设为85,饱和度(Sat)设为90,亮度(Lum)设为205.(出厂时一般设为160-0-240)
单击添加到自定义颜色(Add to custom colors),按确定(OK)…… 一直确定(OK)下去 。
把窗口设成绿色之后,再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧:
打开IE,点击工具(TOOLS)―Internet选项(INTERNET OPTIONS)―辅助功能(Assessibility),勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”(ignore colors specified on web pages),然后点“确定” (OK)--确定……退出 。
OK啦,现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了 。这个颜色会比白色柔和许多,刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下 。
还有~~~
端正姿势保护眼睛,它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用 。
具体来讲:
不要长时间持续使用电脑 。通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼的保健耽;观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润 。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角 。对文稿录入人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离,降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳 。
在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润 。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害 。
每天饮用绿茶 。茶可改善机体造血功能 , 能增强人体的免疫能力,减少辐射影响 。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果 , 可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病 。
如果出现眼睛不适,经过长时间休息都不能解除症状者,则需及时到医院检查 。
二、环境篇
良好的电脑使用环境,对保护眼睛也很重要 。
具体来讲:
电脑房间要经常通风 。安装了空调的房间要注意经常换气,因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛 。
电脑不应对着窗户或背着窗户放,周围环境的光线要柔和;电脑显示器的亮度要调节合适;使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘 。
电脑室最佳温度21℃、湿度60% 。提倡在室内放置一些绿色植物 , 这样不仅可以保持室温 , 还可以补充室内氧气 。
三、显示器篇
电脑显示器是电脑使用者要经常面对的,所以显示器光源的合适与否时至关重要的 。因此 , 可依个人习惯选择一个适合的显示器 。为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器) 。一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射,因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放,以免显示器背面对人,造成对他人的辐射伤害 。
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