龙香化湿贴国家认可吗,清香化湿贴真的能减肥吗？( 二 )

贴了。立秋后，日常调理以补肺润肺为主，调脾除湿为辅。可以多吃滋阴润肺的食物，如蜂蜜、山药、百合、莲藕等。多吃健脾祛湿的食物，如西葫芦、丝瓜、扁豆、薏苡仁等。此外，酸是主要的收获，酸有助于抑制肺气。平时可以多吃石榴、葡萄、柠檬、李子、山楂、李子等水果。
立秋之后先别忙着贴秋膘，日常调理可以多吃运脾化湿的食物，如节瓜、丝瓜、扁豆、薏苡仁等。立秋之后，天气仍处于中末伏，在南方更是暑湿、湿热未消，同时秋凉、秋燥的脚步也越来越近，日常饮食调理方面还应注意祛湿。
桔子、柚子、苹果、西瓜等水果都可以化湿气。小薏米祛湿效果也很不错。可以用薏仁煮粥，泡茶等方法去湿气。
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这个的减肥疗效应该不大的，真正要减肥还是需要运动的，运动才是燃脂最好的方法。
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