一二两者结合戒烟没问题,重要是有恒心,呵呵 。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟 , 采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸 。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程 , 但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易 。不同的阶段需要不同的建议和处理 。
目前有一些帮助戒烟的方法 。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,把这些方法联合使用,效果会更为明显 。
多数吸烟者产生烟草依赖,当他们尝试戒烟时,会遭受强烈的烟瘾和易怒,注意力不能集中,烦躁不安等戒断症状的困扰 。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法,它通过减轻烟瘾,可以使戒烟率提高一倍多 。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实 。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施,应该引起足够重视,以达到促使多数烟民戒烟的目的 。
戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定 。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难,坚持就是胜利,呵呵 。
预祝您戒烟成功 。
老年人戒烟好不好?
其实只要是戒烟,都是很好的,烟草的危害很多人都知道,很多时候只是不愿去戒烟 。戒烟的方式也是很多的 , 但是戒烟肯定是减少疾病的其中一种方式 。
1、戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平 。
2、戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半 。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低 , 患胃溃疡的危险降低 。
3、如果老年人可以戒掉香烟,就会减少火灾的发生,火灾对于老年人来讲是可怕的,有研究表明,当老年人在抽烟的时候,很容易就会进入梦乡,那么点燃的香烟如果一旦发生火灾 , 也是很要命的 。
【为什么老年人不能戒烟 老年人戒不了烟怎么办】4、很多老年人都是靠着自己的子孙在过日子,生活上不能够自理,这个绝大多数原因就是和香烟有关,如果可以戒掉香烟,会发现自己的身体体质慢慢的好起来,更有劲了 , 在生活中就可以自立,不用依靠着家人 , 如果再搭配一些药物的治疗效果是更好的 。
老年人戒烟好不好
60岁的老年人,身体状况本身比起年轻人就会差很多,尤其是心脑血管,所以老年人患心脑血管疾病的风险比较高,概率也比较大,而吸烟后烟中的有害成分,不仅会增加血脂,还会降低血管的弹性,使血管壁变薄等问题,大大增加心脑血管疾病的发病风险,所以对于老年人来说,戒烟是一件势在必行的事情 。但是在戒烟的过程中,会产生很多的阶段综合症,那么很多人会担心,突然戒烟会不会给身体带来什么危害 , 造成什么不良的影响 。其实从这些不良习惯中来看,戒烟可以说是百利无一害的事情 , 戒掉的越早越好,对于老年人也一样 , 越早越好,在吸烟并没有带来严重后果的情况下,早点戒掉比晚点好的多 , 并且如果戒,最好争取一次成功,因为反复的戒烟会大大降低戒烟的成功率 , 还会让吸烟的量更大,这可能是戒烟唯一会带来的负面影响了 。
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