【为什么提笔就紧张 提笔写字手发抖是什么原因】而对于造成提笔忘字的第二个重要原因，以下因素是主要的：1.身体健康、年龄等原因，造成心灵调取大脑记忆信息不畅 。2.心理素质不好，在某些场合造成提笔写字时身心紧张，影响心灵调取大脑记忆信息的功能 。对于造成提笔忘字的这两个原因建议加强身心修养，提高身心素质 ， 从身体与心理两个层面保证记忆存储与调取的形成与回放 。
怎么解决画画一下笔就紧张的问题？
1.自己需要放松心态 用自己的心去感受想要的画面 可能会有所帮助。
2.尽力增加对绘画知识的认知 ， 并且多做相关的绘画训练，增加自己所擅长和理解的东西。
3.在画画的时候 不要总想把每一步画的太完美 ， 这样会导致学习进度很慢 。一个新手在一开始入门阶段是需要进行放松踏实的去自由表达自己的想法，不必考虑结果的好坏，不用受任何外界因素去影响自己的创意和想法的表达，尽情的去享受第一次创作练习的愉悦感，把创作当做是一次很舒服的体验 ， 去放开自己 。
4.不要害怕犯错，更不要害怕犯错，画错没什么成本，画错反而能更好的找出自己出现的问题在哪里 。
5.不要苛求过于完美，不是每一张画，每一张练习都做的完美无瑕 ， 要分清楚哪些是练习，哪些是作品 。

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